Dubai CrossFit® Championship 2019: com’è andata?
Dall’11 al 14 dicembre, a Dubai - una terra che di primo acchito non andresti a collegare agli sport dove...
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Read moreNon è un solo esercizio. E' l'esercizio. E’ una combo micidiale di clean, front squat e push press. In confronto...
Read moreChe cos’è il BMI? L’acronimo BMI non si riferisce ad un nuovo diabolico esercizio da inserire nei wod,…ma sta semplicemente...
Read moreSempre questo weekend del 6-7-8 dicembre, si è svolto il maggior evento di CrossFit® latinoamericano: il SouthFit Challenge. Dalla DirectTV...
Read moreLe spalle hanno un compito importantissimo per tutti gli sportivi, bodybuilders, powerlifters e crossfitters, che ricercano la “V Shape”, quella...
Read moreIl Pandaland CrossFit® Challenge è il secondo evento Sanctioned di CrossFit®, che come al solito, offrirà ai vincitori la qualifica...
Read moreNe abbiamo parlato ripetutamente. Sono sulla bocca di tutti. Sono i benefici del CrossFit®. Ci piace perché ci fa dare...
Read moreOgni box di CrossFit ha i suoi "personaggi", le sue leggende, gli atleti montati ed i crossfitters d'eccellenza. Sono quelle...
Read moreNel canottaggio i 2000 metri sono la distanza che viene coperta alle olimpiadi e di conseguenze anche nell'indoor rowing rappresentano...
Read moreTutti gli uomini che si approcciano alla sala pesi vogliono un petto enorme e dei bei bicipiti rotondi per poter...
Read morePraticare attività fisica è essenziale per mantenere la salute, soprattutto nella terza età. Certo, nel corso naturale della vita, con...
Read moreQuante volte ci sarà capitato di sottoporci ad una dieta, con buoni risultati iniziali, per poi osservare un arresto nella...
Read moreRimedio miracoloso. Panacea di tutti i mali (e di tutti i crampi). Magica polverina (non pensare male). E’ sua maestà...
Read moreL’allenamento mirato alla definizione muscolare (o fase di cutting) ha come obiettivo principale la riduzione della massa grassa corporea, mantenendo...
Read morePer chi non lo sa, questo weekend (22- 24 Novembre) si è svolto il primo evento Sanctional della stagione 2020...
Read moreIn uno slancio di onestà intellettuale, te lo dico subito: in questo articolo non troverai l'invito "Clicca qui!" tipico degli...
Read moreTutte le donne che entrano in palestra hanno come obiettivo principale quello di avere dei glutei alti e sodi e...
Read moreScegli i manubri giusti. Ti piazzi davanti allo specchio. Fai una serie da 12 di curl. Le ultime due rep...
Read moreE anche quest’anno gli Open sono finiti. Come abbiamo visto, il WOD finale 20.5 era una tripletta di muscle up,...
Read morePossiamo tirarcela con pipponi filosofici che durano ore e post in Instagram sul mens sana in corpore sano. Ma tanto...
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