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CrossFit® Open 2023: ecco le date della nuova stagione
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Alimenti ricchi di proteine: scopriamo i migliori
Assumere abbastanza proteine ogni giorno è fondamentale per la salute generale. Ciò che chiamiamo “proteina” è, in realtà, una vasta...
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Iodio: a cosa serve, dove si trova e quanto assumerne
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Scoliosi: esercizi da evitare in palestra
La scoliosi è caratterizzata da una curva a forma di S o di C lungo la colonna vertebrale; di solito...
Muscolo dentato anteriore: funzioni, allenamento e dolore
Il muscolo dentato anteriore è uno dei muscoli più importanti della spalla; esso si estende a partire dalle nove costole...
Allenamento e pressione arteriosa: che esercizi svolgere?
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Fluoro: che cos’è, benefici ed effetti collaterali
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Cellule natural killer (NK): il loro ruolo nella lotta contro il cancro
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