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Da dove vengono i Jumping Jacks? Una storia di fitness e salute
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Recap Parma 4 Games: considerazioni finali e vincitori
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Annunciata la nuova location dei Nobull CrossFit® Games 2024
Era già risaputo che il 2023 sarebbe stato l’ultimo anno dei Games a Madison (WI) e sono sorte tante speculazioni...
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Cosa sono le bevande elettrolitiche e quando consumarle
Le bevande elettrolitiche sono diventate una presenza sempre più comune nei negozi di alimentari e nelle palestre negli ultimi anni....
Patate dolci: valori nutrizionali e benefici per la salute
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Friggitrice ad aria: tutto quello che devi sapere
Il benessere e la salute stanno diventando, fortunatamente, una priorità per molte persone; la friggitrice ad aria è emersa negli...
Nice cream: il gelato salutare che ha spopolato sul web
Negli ultimi anni, il mondo del cibo ha assistito a una crescente attenzione verso uno stile di vita sano ed...
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Tutto quello che devi sapere sull’osteoporosi: Effetti sugli sportivi e la compatibilità con il CrossFit®
L'osteoporosi è una condizione che colpisce le ossa, rendendole fragili e suscettibili alle fratture. Se sei un appassionato di fitness...
I muscoli dei bicipiti: il fulcro della forza delle braccia
Quando pensiamo alla forza delle braccia e al potenziale per sollevare pesi o eseguire movimenti complessi, i muscoli dei bicipiti...
Ectomorfo, mesomorfo, endomorfo: che tipo di corpo hai?
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