After burning e Overtraining: Cosa sono?
Il CrossFit®è soprattutto equilibrio. I workout ad alta intensità richiedono molto riposo, altrimenti i conti non tornano. Con il passare...
Come mantenere la motivazione a CrossFit®?
Rimanere sempre motivati ad andare a CrossFit® ogni giorno potrebbe non essere un compito facile, soprattutto se si è neofita....
CrossFit®: i 10 uomini più belli da seguire su Instagram
Corpi scolpiti. Addomi definiti. Trasudano salute. E sono delle vere meraviglie per gli occhi. Così possono essere definiti alcuni atleti...
10 capacità fisiche che sviluppa un crossfitter
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8 “incidenti di percorso” nella vita di un crossfitter
“Chi non si fa del male durante un workout, non l’ha fatto bene”; Così narra la legenda dei box. E...
Magnesite in polvere, liquida e solida: le differenze
Molte persone la usano, ma poche sanno la reale utilità e lo scopo del magnesio nel CrossFit. Impiegato molto nella...
Essere mamme atlete: il racconto di chi ce l’ha fatta
Essere mamma è un lavoro a tempo pieno. Probabilmente molte di noi ci passeranno e tra le mille attività svolte...
CrossFit® contro l’omofobia: l’atleta Alec Smith fa coming out
In un post sul suo Instagram, l'atleta Alec Smith, fratello di Ben Smith, secondo classificato del Reebok CrossFit® Games di...
CrossFit® Kids: Quali sono i benefici?
È risaputo che chi pratica sport ha una qualità di vita migliore rispetto a una persona sedentaria. I benefici sono...
CrossFit® e la parità dei generi
Abbiamo già scritto articoli sulle abilità fisiche che i crossfitters sviluppano, sulla tecnica del movimento e sulla filosofia di questo...
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