Semi di chia: cosa sono e come utilizzarli?
Avete mai sentito parlare dei semi di chia? Questi piccoli semini scuri venivano usati, nell'antichità, dagli Aztechi come rimedi ad...
Read moreAvete mai sentito parlare dei semi di chia? Questi piccoli semini scuri venivano usati, nell'antichità, dagli Aztechi come rimedi ad...
Read moreDopo due anni di duro lavoro un sogno diventa realtà: è nato A.F.F.I, ovvero, l'Associazione Functional Fitness Italia, un progetto...
Read moreIl sollevamento pesi trasforma le donne in mostri possenti e muscolosi? Ovviamente no! Purtroppo, ancora oggi, nelle palestre sentiamo spesso...
Read moreIl Reset metabolico e una Reverse diet cambieranno il vostro metabolismo basale. Abbiamo visto in un precedente articolo che, per...
Read moreA causa di prolungati ed eccessivi sforzi fisici, l'attività sportiva può provocare danni alle cartilagini delle articolazioni sottoposte a maggiore...
Read moreConfessati, figliolo. Vuoi braccia grosse. Sì. Non fartene una colpa. Dagli albori dell'umanità, tutti vogliono braccia grosse, che mettano a...
Read moreAbbiamo tutti bisogno, ogni tanto, di un po’ di ispirazione e motivazione per andare avanti e non mollare, soprattutto negli...
Read moreVolume o intensità? È la domanda principale su cui si discute dagli inizi del bodybuilding. Ci sono due principali scuole...
Read moreSempre più persone in Italia e nel resto del mondo decidono di affidare la propria salute all'osteopatia. Essa rappresenta una...
Read moreIl Cordyceps Sinensis è un fungo medicinale originario degli altipiani del Tibet, dove cresce a circa 5000 metri d’altezza. E’...
Read moreCon un breve messaggio su Twitter pubblicato dopo un meeting su Zoom con vari atleti dei CrossFit® Games 2020, il...
Read moreIn questo periodo di isolamento sociale, in cui ci alleniamo spesso con il metodo home based, lavorare sulla mobilità è...
Read more"Fammi 50 piegamenti" La push up è la minaccia standard di ogni film ambientato nel mondo militare, o in quello...
Read moreGreg Glassman si è dimesso per i suoi controversi commenti sul movimento Black Lives Matter. Secondo quanto riferito dalla stessa...
Read moreLa controversa dichiarazione di Greg Glassman sta generando reazioni a catena in tutta la comunity. Molti atleti d’élite hanno preso...
Read moreDa sempre esiste il dibattito su quale tipo di allenamento sia il più efficace; allenamenti che in ogni sessione coinvolgono...
Read moreStiamo vivendo un momento molto particolare con questa pandemia Covid-19, che ha sconvolto tutto il mondo. L'assassinio di George Floyd...
Read moreIn America succedono eventi rari; cose che davvero ci fanno domandare “ma siamo seri?” E a noi piace scovare queste...
Read moreCose di altri tempi. Cose che solo se la tua scuola media aveva una palestra abbastanza fornita. Cose che vedi...
Read moreA causa delle limitazioni per la pratica di esercizi fisici dovuta all'emergenza sanitaria Covid-19, molti box e palestre hanno iniziato...
Read moreQuesta pagina non è una pagina ufficiale di CrossFit, Inc. e non è associata a, o autorizzata da, CrossFit, Inc. Tutti i commenti e suggerimenti qui riportati sono nostre opinioni personali e non di CrossFit, Inc. Il marchio registrato CROSSFIT appartiene esclusivamente alla CrossFit, Inc. Il sito web ufficiale di CrossFit, Inc. è www.crossfit.com. This page is not an official page of CrossFit, Inc. and is not affiliated with or endorsed by CrossFit, Inc. All comments and suggestions reported hereby are our own opinions, which are not endorsed by CrossFit, Inc. The registered trademark CROSSFIT is exclusively owned by CrossFit, Inc. The official website of CrossFit, Inc. is www.crossfit.com.