Butterfly pull up: vola oltre il kipping!
"Parto polemico? Parto polemico, grazie." “Buongiorno a tutti, cari ascoltatori. Secondo...
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Read moreIn questo momento di quarantena, i crossfitters stanno impazzendo a casa senza il solito allenamento al box. Ne siamo consapevoli....
Read moreLa fame nervosa è un meccanismo automatico ed impulsivo che ci porta a mangiare non in risposta ad un reale...
Read moreChe questo isolamento forzato ci abbia cambiati è evidente. Molti di noi per continuare gli allenamenti si sono dovuti adattare...
Read moreQuotidianamente si vedono svariati video sui social e utenti che affollano la sala pesi in cerca dell’esercizio che attivi in...
Read moreL’infausto leg day: la giornata di allenamento che fa tremare gli animi, inventare scuse, gonfiare i petti. Gonfiare i petti...
Read moreSin da piccoli manifestiamo preferenze e gusti personali per quanto riguarda lo svolgimento di attività sportive o meno. Si scopre...
Read moreProteine...Parola d'ordine in questo periodo, non è vero? Ma cosa sono? Sono principi nutritivi formati da unità base fondamentali che...
Read moreLo sapevate che la colazione è il pasto più importante? Dedicare tempo ed attenzione a questo pasto vi aiuterà non...
Read moreIl CrossFit® non si ferma! Apriamo l’articolo con questa frase che da un po' di tempo gira sui social. Come...
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