Si può fare CrossFit® a casa? Tre WOD da provare
L'idea di fare CrossFit a casa è la tentazione principale per i neofiti. In effetti, frequentare una classe di CrossFit...
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Read morePremessa: sarà uno scontro tra titani di bontà: la Fiesta Ferrero e la Enerzona Arancia e Cioccolato. Perché lo stiamo...
Read moreQuesta è la seconda parte della nostra lista (piuttosto completa) di tutto quello che vi serve per fare CrossFit. Qui...
Read moreSe pensate che il contenuto dello stesso borsone della palestra sia sufficiente per fare CrossFit, no, non vi state sbagliando!...
Read moreI carboidrati rappresentano uno dei tre pilastri dell'alimentazione, assieme ai grassi ed alle proteine. Questi tre micronutrienti forniscono il "combustibile"...
Read moreSono a prima vista due discipline sportive completamente diverse. Eppure il Crossfit e la corsa sono legati da profonde similitudini,...
Read moreUn adeguato apporto di grassi non deve mai mancare nella dieta di chi pratica sport. Questi infatti rappresentano una fonte...
Read moreSe andassimo ad analizzare i principali esercizi di Crossfit, noteremmo che è il gluteo il muscolo su cui si pone...
Read moreIl riso nero è una varietà di riso integrale pregiato, perché particolarmente saporito e ricco di fibre e sali minerali....
Read moreI giochi sono fatti. Il 28 aprile sono finiti i CrossFit Italian Showdown con la soddisfazione di alcuni e l'amarezza...
Read moreIn qualunque ambito - sportivo e non - la tecnica è uno dei fattori chiave per continuare a progredire. Questo...
Read moreMeno nota rispetto ad altri amminoacidi come i BCAA, la creatina e l'arginina, la citrullina malato si è pian piano...
Read moreErano 1000, adesso sono 280. Arriva il momento più difficile dei CrossFit Italian Showdown 2019 e si comincia subito a...
Read moreFrustranti. Questo è l'aggettivo che meglio descrive i double unders. E se è un po' che frequenti il box, sai...
Read moreL’evento lo scorso anno ha accolto ben 3.500 atleti che si sono sfidati per raggiungere il loro posto in finale....
Read moreCrossFit® Italian Showdown grazie a CrossFit Inc. fa parte oggi dei 15 eventi organizzati in tutto il mondo che premiano...
Read moreCrossFit Italian Showdown 2019. L'evento più atteso dagli atleti e appassionati italiani è finalmente arrivato. Già nella giornata del 25...
Read moreÈ il pellegrinaggio del crossfitter. Un rito propiziatorio da compiere prima di ogni prestazione. Immagina infatti di essere nel bel mezzo...
Read moreUn piccolo errore alla base viene amplificatoda quello che ci portiamo sopra la testa. La citazione diceva più o meno...
Read moreIn Georgia ad aprile il clima è vagamente piovoso. Sul mare, a Batumi, in realtà piovoso lo è quasi tutto...
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