Catalina Chelmus: da piccola ginnasta ad atleta dei CrossFit® Games
“A chi crede nei sogni, basta un gradino per raggiungere le stelle” Apriamo con un aforisma di Antonio Aschiarolo per...
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Read moreCI sono movimenti di pura forza. Movimenti per l’ipertrofia. Movimenti per la mobilità. E poi c’è il front squat: che...
Read moreMartedì avete provato a seguire l’allenamento per le gambe e i glutei? Bene, perché oggi vi tocca allenare spalle e...
Read moreEssere uno sportivo è respirare lo sport a 360° e di questo noi ce ne intendiamo: il nostro magazine CrossMag...
Read moreRagazzi, come ormai ben sappiamo, di allenarci in palestra, nel parco vicino a casa o nel nostro box non se...
Read moreVi ricordate che tempo fa vi abbiamo consigliato 3 film da vedere per gli appassionati di CrossFit®? Beh, i creatori...
Read moreLe OCR in Italia sono un’attività in forte espansione. Diversi crossfitters e podisti avranno provato almeno una volta nella vita...
Read moreCi sono ben poche cose che più spingi, più ti resistono. Il leggendario masso di Sisifo. Andare dal dentista. E...
Read moreIl Power Clean: Premessa Il Power Clean è sicuramente l’esercizio derivato dal WeightLifting nel quale un atleta può spostare il...
Read moreIn questo periodo difficile e surreale per il nostro paese, c’è chi, purtroppo, non manca di diffondere fake news. Qualche...
Read moreLa situazione è seria, stiamo vivendo un periodo che lascerà un segno profondo per il resto dei nostri giorni. Forse...
Read moreParigi, ore 18:55 del 7 febbraio 2020 SIT READY ATTENTION ROW Per tutti quelli che non hanno fatto mai una...
Read moreRaga la situazione è drammatica (lo sappiamo tutti, maledetto covid-19). Siamo tutti giustamente in ansia per il "come faccio ad...
Read moreDopo 3 giorni di gara è finito anche questo BCC 2020 (Brazil CrossFit® Championship) dove tutti gli atleti ci hanno...
Read moreUn altro weekend di gare Sanctional è andato agli archivi. Dal 5 al 8 Marzo, alla Gold Coast Convention and...
Read moreLa “carb cycling” è una strategia dietetica molto di moda negli ultimi tempi! Ma in cosa consiste? La dieta carb...
Read moreLa vita di un atleta può essere divisa in varie passioni. C’è chi ama la corsa, chi ama l’arrampicata e...
Read moreGuardami in faccia. A me puoi dirlo. Tanto, siamo tutti nella stessa barca. Quanto disperato sei? Io, in tutta sincerità,...
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