Deadlift: come farlo correttamente e senza infortuni
Continuiamo la rubrica dedicata ai 9 movimenti fondamentali del CrossFit® parlando del DeadLift. Il DeadLift è un esercizio che coinvolge...
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Read moreQuante volte ci è capitato di finire un allenamento faticoso e desiderare una pizza..Per poi rinunciarvi al pensiero di dover...
Read moreFinalmente ci siamo: che ci abbiate già provato o che siate ancora in cerca del coraggio di ritornare al box,...
Read moreCome nelle migliori avventure di Dungeon&Dragons (o del tuo gioco di ruolo preferito), ci sono degli oggetti che hanno innegabili...
Read morePer quanto ormai, da anni, l'attenzione si sia spostata sulla vitamina D e le sue numerose proprietà, ancora tante persone...
Read moreTutti sanno che l'esercizio fisico è di grande importanza per chi vuole avere una vita sana. Quindi, oggi parliamo di...
Read moreCi stiamo già preparando. Sia psicologicamente che fisicamente. Perché quello di domani sarà un try on mica da scherzo. Proviamo...
Read moreL'avocado è un frutto che ha bisogno di poche presentazioni. E' un vero e proprio scrigno di vitamine, sali minerali,...
Read moreChe cosa hanno in comune il sollevamento pesi, esercizi multi-articolatori, sessioni di cardio e senso di grande competizione? Tutte queste...
Read moreLa crescita esponenziale del CrossFit®: in tutto il mondo ci dà spunto per molte riflessioni; ci soffermeremo oggi nelle variabili...
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