Caos nel primo evento dei NOBULL CrossFit® Games 2022: ecco cos’è successo
I NOBULL CrossFit® Games 2022 hanno avuto un inizio tumultuoso, in quanto diversi atleti, sia uomini che donne, hanno saltato...
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Muscoli degli avambracci ed esercizi per allenarli
Gli esercizi per gli avambracci sono utili per allungare e rafforzare dei muscoli che vengono usati quotidianamente per compiti come...
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BREAKING NEWS: Don Faul è il nuovo CEO di CrossFit®
Alla vigilia dei NOBULL CrossFit® Games del 2022, la CrossFit® LLC ha nominato Don Faul, veterano dei Marines americani, nuovo...
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Corda per saltare: quanto dev’essere lunga?
I benefici di una corda per saltare sono davvero significativi: aiuta a migliorare le prestazioni muscolari, la coordinazione, il sistema...
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4 segni per capire che ti servono più carboidrati
I carboidrati sono parte integrante della dieta di tutti, soprattutto degli atleti, in quanto aiutano a fornire al corpo la...
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Tutto quello che devi sapere sui NOBULL Crossfit® Games 2022
Siete pronti ragazzi? I NOBULL CrossFit ® Games 2022 inizieranno tra 2 giorni con 40 atleti élite individuals che competeranno...
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Muscolo dentato anteriore: funzioni, allenamento e dolore
Il muscolo dentato anteriore è uno dei muscoli più importanti della spalla; esso si estende a partire dalle nove costole...
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Allenamento e pressione arteriosa: che esercizi svolgere?
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La star di Hollywood Chris Pratt fa varie volte il Murph per allenarsi
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Cardio: dovrei farlo tutti i giorni per perdere peso?
Sentiamo spesso parlare di “rest day” o giorno di riposo quando si tratta di allenamento di forza come bodybuilding o...
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Nobull lancia la vendita di magliette con i nomi degli atleti
Nobull, il marchio di abbigliamento e scarpe da ginnastica CrossFit® e attuale sponsor dei Nobull CrossFit® Games, ha lanciato la...
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Carboidrati integrali: quali sono i migliori per la nostra dieta?
I carboidrati integrali dovrebbero fare parte integrante della nostra dieta quotidiana; per 100.000 anni gli esseri umani si sono affidati...
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Cosa sono i supplementi nutrizionali e come utilizzarli
I supplementi nutrizionali sono integratori che le persone utilizzano per aggiungere sostanze nutritive o altri composti nel loro organismo. Dalle...
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Casi doping nella Copa Sur: tanti atleti trovati positivi
Anche dall’oltre oceano arrivano notizie infelici…Sono tanti gli atleti risultati positivi nei test antidoping della Copa Sur, svoltasi a Vitoria...
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Allenarsi con il cardiofrequenzimetro migliora davvero l’allenamento?
La tecnologia ha reso tutti esperti di dati, soprattutto quando si tratta di esercizio fisico; solo pochi anni fa nessuno...
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Phill Toon, Nasser Alruwayeh e Pedro Martins beccati per doping
Purtroppo è così…Ogni anno vediamo sempre più atleti che vengono beccati per doping a causa dell’uso di sostanze vietate. Oggi...
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Battledrome Championship: la gara dei Warriors e Rookies
Qualche giorno fa, più precisamente domenica 3 Luglio, noi di CrossMAG siamo stati invitati ad assistere l’announcement del primo WOD...
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Fluoro: che cos’è, benefici ed effetti collaterali
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