Slam ball e medicine ball: le differenze
Nei box si possono trovare vari tipi di palla e tutte hanno utilità diverse. C’è sempre molta confusione quando si...
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Read moreConosciamo tutti questa frase, coniata da un proverbio del Pembrokeshire che ebbe origine nel 1866. Sebbene la ricerca dimostri che...
Read moreVorrei iniziare con una frase ad effetto tipo: kettlebell, o le ami o le odi. In realtà, le kettlebell le amiamo...
Read moreCome abbiamo detto più volte, gli Hero WOD sono allenamenti fatti per onorare gli Eroi, persone che hanno perso la...
Read moreLa zuppa è un piatto tipicamente invernale molto semplice da preparare. Le zuppe vegetariane sono un ottimo modo per aggiungere...
Read moreNelle ultime settimane si è molto parlato della situazione dei prossimi Games 2021. Infatti, Eric Roza aveva già anticipato importanti...
Read moreL'aumento di peso durante le vacanze di Natale è una preoccupazione comune per moltissime persone; alcune festività incoraggiano l'eccesso di...
Read moreSai cos'è una cartina di tornasole? (Sì, ti sto chiedendo di tornare alle lezioni di chimica delle superiori). La cartina...
Read moreIniziare a praticare uno sport porta certamente molti benefici alla nostra salute e alla nostra mente: più predisposizione, resistenza muscolare,...
Read moreIl calcio è molto importante per la nostra salute. È il minerale maggiormente presente nel corpo; esso costituisce gran parte...
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