[Dieta] Non riusciamo più a dimagrire? Ecco cosa fare
Quante volte ci sarà capitato di sottoporci ad una dieta, con buoni risultati iniziali, per poi osservare un arresto nella ...
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Perdere peso in maniera efficace è uno degli obiettivi più difficili (e frustranti) da traguardare per molte persone. In realtà ...
I BCAA, o amminoacidi ramificati, sono - in assoluto - tra gli integratori più usati dagli atleti di CrossFit e ...
I biscotti - ed in generale i vari prodotti da forno - vengono visti con diffidenza dai crossfitter, per il ...
Quante volte ci è capitato di finire un allenamento faticoso e desiderare una pizza..Per poi rinunciarvi al pensiero di dover ...
Ci sarà senz'altro capitato di scovare un'ottima offerta sulle proteine in polvere e di decidere di farne scorta. Questo per ...
Il pollo (ed in generale tutte le carni bianche ) è una grande risorsa per i CrossFitter, per via delle ...
Una colazione ben bilanciata rappresenta un ottimo modo per iniziare bene la giornata. Per questo è importante che essa fornisca ...
Assumere i giusti nutrienti prima di affrontare l'attività fisica è una buona pratica da seguire per migliorare le prestazioni e ...
E' inutile negarlo. Ogni tanto mangiare qualcosa di dolce fa piacere. Ancor di più se riusciamo ad abbinare l'utile al ...
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