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5 ricette di frullati proteici
I frullati proteici sono lo spuntino ideale per chi sta seguendo una dieta dimagrante per perdere peso; aiutano a mantenersi ...
Tag: proteine
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Assumere abbastanza proteine ogni giorno è fondamentale per la salute generale. Ciò che chiamiamo “proteina” è, in realtà, una vasta ...
7 dessert che possono facilmente trasformarsi in dolci proteici
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Dieta dukan: funziona davvero? Tutto quello che c’è da sapere
L'obiettivo di tantissime persone che intraprendono un percorso dietetico è quello di perdere peso il più velocemente possibile; tuttavia, una ...
Dieta plank: che cos’è, come funziona e menù tipo
La dieta Plank è un regime alimentare iperproteico in cui si dovrebbero perdere fino a 9 kg nell’arco di 15 ...
Carne rossa vs Proteine in Polvere: cosa fa più male?
Più domande si fanno gli scienziati, più risposte vengono fuori che enfatizzano l'importanza delle proteine nella dieta di una persona. ...
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Le persone bevono shake proteici per svariati motivi: aumento della massa muscolare, perdita di peso e recupero dagli infortuni. Moltissimi ...
Fonti di grassi, carboidrati e proteine post workout
Quando pianifichi un allenamento, c'è tanto da organizzare per aiutarti al meglio a raggiungere i tuoi obiettivi; come parte di ...
Frumento: nutrienti, benefici e celiachia
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