Le insalate estive perfette per chi fa CrossFit®
D'estate, le insalatone rappresentano un'alternativa - molto apprezzata da atleti e sportivi - ai piatti tradizionali. Se si combinano i ...
Tag: proteine
Cheat day: cos’è e come gestirlo
Il "cheat day" è una pratica comune tra sportivi ed atleti. Per chi non la conoscesse, si tratta di una ...
Carni bianche VS Carni rosse: cosa sceglie un atleta?
La carne, sia essa rossa che bianca, è un alimento importante nel regime alimentare di molti atleti. Oltre ad avere ...
10 spuntini proteici senza sensi di colpa
Chiunque pratichi CrossFit sa quanto è importante garantirsi un adeguato apporto proteico dalla dieta. Regolari spuntini, distribuiti nel corso della ...
La piramide alimentare del CrossFit – prima parte
In questo speciale, suddiviso in due parti, andremo a presentare ai lettori di CrossMag la piramide alimentare pensata da Andy ...
5 prodotti al cocco per chi fa CrossFit di Foodspring
Il cocco è uno dei frutti più consumati dagli sportivi. E' infatti interessantissimo dal punto di vista nutrizionale, per l'elevato ...
5 alimenti dall’elevato contenuto proteico
Le proteine, se inserite all'interno di un programma nutrizionale bilanciato e variegato, rappresentano un nutriente chiave per il mantenimento e ...
Consigli nutrizionali per affrontare l’estate
Quando arriva il caldo tendiamo a mangiare di meno. D'estate infatti il nostro organismo necessita di quantitativi minori di energia ...
Magnum Algida a confronto: qual è il più proteico?
Stavolta ci cimentiamo con un esperimento goloso, qua sulle pagine di crossmag.it. Abbiamo messo a confronto le otto stecche gelato ...
Merendina Fiesta ed Enerzona arancia cioccolato: calorie e confronto
Premessa: sarà uno scontro tra titani di bontà: la Fiesta Ferrero e la Enerzona Arancia e Cioccolato. Perché lo stiamo ...
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