La ricezione dello snatch: 5 concetti da allenare
Lo snatch, croce e delizia di chi si allena al CrossFit®. Per alcuni è il re degli esercizi (anche se...
Read more
Latest News
CrossFit® e Strongman: le alzate principali, seconda parte
Le Atlas stone Ne abbiamo parlato nella prima parte: sono l’evoluzione delle prove di forza che si svolgevano in passato nei...
Read more
L’importanza della vitamina D nello sport
Negli ultimi anni la vitamina D (che in realtà è un ormone) ha riscontrato un successo mediatico senza precedenti, grazie...
Read more
8 cose da sapere sui broccoli
D'accordo, forse i broccoli non sono esattamente il tuo alimento preferito. Quando ci si impegna a costruire la propria salute...
Read more
CrossFit® e Strogman: le alzate principali
A differenza delle alzate fatte con bilanciere, molti dei movimenti Strongman si sviluppano lontano dalla linea mediana del corpo. Qual...
Read more
Omega 3: tanti benefici anche per gli atleti
Gli Omega 3 sono indubbiamente uno dei nutrienti più noti tra gli appassionati di integrazione ed alimentazione, per via dei...
Read more
CrossFit® e Strongman: istruzioni per creare l’atleta perfetto – Seconda parte
Perché le alzate Strongman Un evento Strongman solitamente consiste di 5 workout (prove) distribuiti nell’arco di una giornata. Ma non...
Read more
Usare il ghiaccio nel recupero sportivo: cosa c’è di vero.
L'impacco di ghiaccio per ridurre dolore, gonfiore, e rallentare eventuali sanguinamenti, è da tempo un rimedio popolare. La tradizione si...
Read more
CrossFit® e Strongman: istruzioni per creare l’atleta perfetto – Prima parte
Quello degli Strongmen è stato per lungo tempo un mondo a parte, quasi mitologico, comunque affascinante. Chi sono? Gli eventi...
Read more
Cioccolato extra fondente: io ti mangio!
Secondo quanto si legge sul web, sembra che i cibi golosi siano tutti da evitare, ma per fortuna questo non...
Read moreSeguici
Il nostro partner
HAI GIA’ TUTTO PER IL CROSSFIT?
PRENDITI CURA DI TE
Powered by Kilobit Web Agency Torino