5 miti da sfatare sull’idratazione
Con la stagione calda si torna a parlare di idratazione durante l’allenamento, ma la maggior parte delle persone ha informazioni...
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La ricezione dello snatch: 5 concetti da allenare
Lo snatch, croce e delizia di chi si allena al CrossFit®. Per alcuni è il re degli esercizi (anche se...
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CrossFit® e Strongman: le alzate principali, seconda parte
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CrossFit® e Strongman: istruzioni per creare l’atleta perfetto – Seconda parte
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Usare il ghiaccio nel recupero sportivo: cosa c’è di vero.
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CrossFit® e Strongman: istruzioni per creare l’atleta perfetto – Prima parte
Quello degli Strongmen è stato per lungo tempo un mondo a parte, quasi mitologico, comunque affascinante. Chi sono? Gli eventi...
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