Bar Muscle Up: siamo veramente efficienti?
Siamo veramente padroni del movimento quando lo iniziamo a sentire davvero nostro e durante l'esecuzione ne percepiamo la fluidità. Tutto...
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Stefano Carosso: CrossFit® French Throwdown 2019
Iniziano oggi le qualifiche per il CrossFit® French Throwdown 2019! L’evento lo scorso anno ha accolto ben 3.500 atleti che...
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Menopausa: il Crossfit rallenta l’osteopenia?
Vampate di calore e riduzione della massa ossea. Sono solo due dei sintomi della menopausa che ogni donna manifesta ad...
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