CrossFit® e Kickboxing: un binomio funzionale?
La vita di un atleta può essere divisa in varie passioni. C’è chi ama la corsa, chi ama l’arrampicata e...
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Read moreGuardami in faccia. A me puoi dirlo. Tanto, siamo tutti nella stessa barca. Quanto disperato sei? Io, in tutta sincerità,...
Read moreGli amminoacidi a catena ramificata (in inglese branched-chain amino acid da cui la sigla conosciuta come BCAA) sono un gruppo...
Read moreL'essere umano vive in una società in cui impara ad essere competitivo fin da bambino. Chi non si è mai...
Read moreNel CrossFit®, il dubbio tra l'uso dei dumbbell o del bilanciere per l’esecuzione di alcuni esercizi, è estremamente comune. Prima...
Read moreConoscere la propria composizione corporea è il trampolino di lancio per iniziare un percorso di benessere fisico e trovare le...
Read moreI "complessi" - anche se suona meglio nell'inglese "complex" - sono combinazioni di movimenti da eseguire senza soluzione di continuità...
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Read moreIl sale è un minerale fondamentale per il nostro organismo; lo assumiamo attraverso i cibi e ci aiuta ad equilibrare...
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