Allenamento con le mascherine? Ti insegniamo come pulirle correttamente!
Con la pandemia di Covid-19, o Corona Virus, abbiamo visto il mondo cambiare completamente. Quello che prima vedevamo in TV...
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Read moreNon è una novità che gli elastici vengano utilizzati in molti allenamenti per varie discipline fitness. Disponibili in diversi modelli...
Read moreSanno che ogni volta esco dal leg day tremante, con lo stomaco in rivolta, e voglia solo di schiantarmi sul...
Read moreL’attività sportiva a volte può creare problemi infiammatori al sistema articolare e muscolare, riducendo la prestazione e le capacità di...
Read moreCi sono atleti che fanno la differenza e Jason Khalipa è proprio uno di questi. Nato in California, Khalipa ha...
Read moreLo sapevate che le polpette, piatto famosissimo e ormai entrato nella tradizione culinaria italiana, sono originarie della Persia? Da lì...
Read moreOk lo confesso: quando pensavo al CrossFit® mi venivano in mente donne super forti e muscolose che sollevavano pesi stratosferici;...
Read moreMi immagino questo laboratorio sotterraneo, questa specie di batcaverna nascosta dentro una grotta scavata nel cuore di un'isola tropicale nel...
Read moreVe la ricordate ancora la sensazione di indolenzimento e di dolore muscolare che si prova una volta finito un allenamento...
Read moreCroce e delizia di ogni crossfitter che si rispetti, amplificati dall'impossibilità di utilizzare biciclette, vogatori ed ergometri vari a causa...
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