Crioterapia: cos’è, costi, controindicazioni e prezzi
La crioterapia sta diventando sempre più comune tra gli atleti, soprattutto per la prevenzione del dolore e delle lesioni. Il...
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Read moreLi abbiamo denigrati, presi in giro, ridicolizzati. E magari avevano ragione loro fin dall'inizio. Sono i palestrati che AMANO allenare...
Read more"La colazione è il pasto più importante della giornata." Questo mito è pervasivo nella società. La colazione è percepita come...
Read moreChe cosa sono? I farmaci cortisonici (o corticosteroidi) sono farmaci antinfiammatori e immunosoppressori appartenenti alla classe degli ormoni steroidei; essi...
Read moreDomanda interessante non è vero? Non diteci che non ci avete pensato! Alla fine di questa competizione mondiale, abbiamo preso...
Read moreA COSA SERVE? Il potassio è un minerale presente in moltissimi cibi che mangiamo; è anche un elettrolita e gli...
Read moreDisclaimer: siamo abituati a sentire parlare di "kettlebell swing". In questo articolo lo chiamerò solamente "swing": si esegue per il...
Read moreNon esiste una gara sportiva senza una squadra competente che valuti gli atleti. Questo arduo lavoro viene svolto da un...
Read moreLa vitamina A svolge un ruolo vitale nel nostro corpo ed è composta da un gruppo di nutrienti liposolubili; tra...
Read moreLo yogurt è uno spuntino perfetto per i fanatici del fitness; viene creato facendo fermentare il latte con l'inoculazione di...
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