Diabete: sintomi e conseguenze sulla salute

Il diabete mellito, comunemente conosciuto come diabete, è una patologia metabolica che causa elevati livelli di zucchero nel sangue.

L’ormone insulina sposta lo zucchero dal sangue alle cellule per immagazzinarlo o per produrre energia; con il diabete, l’organismo non produce abbastanza insulina o non riesce ad utilizzare correttamente l’insulina che produce.

TIPI DI DIABETE

Esistono diversi tipi di diabete e og

nuno ha sintomi, cause e trattamenti diversi che solo il medico può diagnosticare e prescrivere:

• Diabete di tipo 1: è una malattia autoimmune; il sistema immunitario attacca e distrugge le cellule del pancreas, dove viene prodotta l’insulina. Il 10% delle persone con diabete soffre di diabete di tipo 1.
• Diabete di tipo 2: si verifica quando il corpo diventa resistente all’insulina e lo zucchero si accumula nel sangue.
• Prediabete: si verifica quando il livello di zucchero nel sangue è più alto del normale, ma non è abbastanza alto per classificarsi come diabete.
• Diabete gestazionale: alto livello di zuccheri del sangue durante la gravidanza; esso è causato dagli ormoni della placenta che bloccano l’insulina.
• Diabete insipido: non è correlato al diabete mellito, nonostante il nome; è una patologia differente in cui i reni rimuovono troppi liquidi dal corpo.

SINTOMI DEL DIABETE

I sintomi del diabete sono causati dall’aumento della glicemia e includono:

• Aumento della fame
• Aumento della sete
• Perdita di peso
• Minzione frequente
• Vista annebbiata
• Stanchezza estrema
• Piaghe che non guariscono
• Infezioni del tratto urinario (nelle donne)
• Disfunzioni erettili (negli uomini)
• Disturbi dell’umore

CAUSE DEL DIABETE

Diverse cause sono associate a ciascun tipo di diabete. Le cause del diabete di tipo 1 sono ancora sconosciute; possono esserci cause genetiche, ma è anche possibile che sia un virus a scatenare l’attacco del sistema immunitario.

Il diabete di tipo 2 deriva da una combinazione di fattori genetici e di stile di vita; essere sovrappeso è un fattore di rischio determinante.

Il diabete gestazionale, invece, è il risultato di cambiamenti ormonali durante la gravidanza.

FATTORI DI RISCHIO

Nel diabete di tipo 1 i fattori di rischio sono:

• Essere bambini o adolescenti
• Avere un genitore o un fratello con diabete di tipo 1
• Avere determinati geni collegati alla malattia

Nel diabete di tipo 2 i fattori di rischio sono:

• Sovrappeso
• Avere 45 anni o più
• Avere un genitore o un fratello con diabete di tipo 2
• Non essere fisicamente attivi
• Pressione e colesterolo alti
• Precedente prediabete

TRATTAMENTO

I medici trattano il diabete con farmaci differenti; alcuni di questi farmaci vengono assunti per via orale, mentre altri sono disponibili come iniezioni.

Per il diabete di tipo 1, l’insulina è il trattamento principale che viene prescritto, poiché sostituisce l’ormone che il corpo non è in grado di produrre.

Per il diabete di tipo 2, la dieta e l’esercizio possono aiutare a migliorare la condizione; se i cambiamenti nello stile di vita non dovessero essere sufficienti per abbassare i livelli di zucchero nel sangue, potrebbe esser necessario l’uso di farmaci, sempre sotto prescrizione di un medico.

PREVENZIONE

Il diabete di tipo 1 non è prevenibile perché è causato da un problema del sistema immunitario; anche alcune cause del diabete di tipo 2, come i geni e l’età, non sono sotto controllo.

Molti altri fattori di rischio del diabete sono, però, controllabili; la maggior parte delle strategie di prevenzione del diabete comportano semplici modifiche alla dieta e alla routine di fitness.

Se ti è stato diagnosticato il prediabete, ecco alcune cose che puoi fare per ritardare o prevenire l’insorgenza del diabete:

• Fai almeno 150 minuti settimanali di sessioni aerobiche (camminata o bicicletta)
• Elimina i grassi saturi e i carboidrati raffinati
• Mangia più frutta, verdura e cereali integrali;
• Mangia porzioni più piccole;
• Cerca di perdere peso se sei in sovrappeso.

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