Stagione CrossFit ® 2024: ecco tutte le date e cambiamenti
Qualche giorno fa, CrossFit ® ha ufficialmente annunciato il nuovo formato della stagione 2024 dei CrossFit ® Games! Ed i...
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Read moreSe hai deciso di intraprendere un percorso di allenamento con i pesi, calcolare il tuo massimale (1RM, ovvero il massimo...
Read moreIl ginocchio è una delle articolazioni più complesse del corpo umano e, spesso, è soggetto a lesioni e dolori, in...
Read moreLo strappo muscolare, noto anche come distrazione, rappresenta una lesione muscolare causata dalla rottura di una parte delle fibre muscolari....
Read moreIl mondo della nutrizione è in costante evoluzione e, negli ultimi anni, una tendenza che ha guadagnato sempre più rilevanza...
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Read moreNegli ultimi anni, l'allenamento in palestra ha subito una vera e propria rivoluzione grazie all'introduzione di attrezzi innovativi progettati per...
Read moreLa magnetoterapia è una pratica terapeutica non convenzionale che utilizza campi magnetici per trattare una varietà di disturbi e promuovere...
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