Perché la magnesite rallenta le tue prestazioni
È il pellegrinaggio del crossfitter. Un rito propiziatorio da compiere prima di ogni prestazione. Immagina infatti di essere nel bel mezzo...
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Dettagli tecnici della posizione di partenza dello snatch
Un piccolo errore alla base viene amplificatoda quello che ci portiamo sopra la testa. La citazione diceva più o meno...
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Nino Pizzolato: medaglie, istinto e sangue caldo
In Georgia ad aprile il clima è vagamente piovoso. Sul mare, a Batumi, in realtà piovoso lo è quasi tutto...
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La Battaglia di Milano 2019
La Battaglia di Milano è uno dei grandi eventi per gli appassionati di CrossFit, arriva quest’anno alla sua quarta edizione....
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La creatina e il suo ruolo nel CrossFit®
Chiunque abbia praticato sport (soprattutto di potenza) avrà sentito parlare della creatina. Questa sostanza occupa infatti uno dei primi tre...
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Bar Muscle Up: siamo veramente efficienti?
Siamo veramente padroni del movimento quando lo iniziamo a sentire davvero nostro e durante l'esecuzione ne percepiamo la fluidità. Tutto...
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Stefano Carosso: CrossFit® French Throwdown 2019
Iniziano oggi le qualifiche per il CrossFit® French Throwdown 2019! L’evento lo scorso anno ha accolto ben 3.500 atleti che...
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5 workout per il condizionamento all’aria aperta
Un articolo di questo tipo dovrebbe cominciare facendoti letteralmente venire l’acquolina con un elenco di tutti i vantaggi che i...
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Menopausa: il Crossfit rallenta l’osteopenia?
Vampate di calore e riduzione della massa ossea. Sono solo due dei sintomi della menopausa che ogni donna manifesta ad...
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Athens Throwdown 2019
La Grecia, patria dello sport antico e moderno, ha recentemente ospitato l' Athens Throwdown 2019, uno dei principali eventi internazionali...
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