Come mantenere la motivazione a CrossFit®?
Rimanere sempre motivati ad andare a CrossFit® ogni giorno potrebbe non essere un compito facile, soprattutto se si è neofita....
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Read moreTutti conoscono il detto "una mela al giorno leva il medico di torno". Pochi sono invece a conoscenza del fatto...
Read moreContinuiamo la rubrica dedicata ai 9 movimenti fondamentali del CrossFit® e in questo 2 EP, parleremo del Front Squat. Questo...
Read moreIl digiuno intermittente è una pratica sempre più diffusa tra sportivi ed atleti, anche nel mondo del CrossFit®. Il perché...
Read moreCorpi scolpiti. Addomi definiti. Trasudano salute. E sono delle vere meraviglie per gli occhi. Così possono essere definiti alcuni atleti...
Read moreIo sono Stefano e vivo a Monterotondo un paese vicino Roma, ho 26 anni, lavoro come tecnico di radiologia, ed...
Read moreGli appassionati di CrossFit® sanno che la sua filosofia è quella di allenare i movimenti funzionali che vengono normalmente svolti...
Read moreMolti di noi probabilmente conoscono ed hanno usato l'aceto di mele come alternativa all'aceto di vino per condire le pietanze....
Read moreIl pollo (ed in generale tutte le carni bianche ) è una grande risorsa per i CrossFitter, per via delle...
Read moreIl corpo umano è fatto per muoversi, ma aldilà di quello che si possa pensare, farlo bene e in modo...
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