Il metodo Pilates: 8 benefici ottimi per il CrossFit®
Il pilates è uno sport- No. Il pilates è un metodo di allenamento- Neanche. Il pilates è una filosofia. Meglio....
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Read moreL’allenamento in multifrequenza prevede di esercitare ogni distretto muscolare più volte alla settimana e si contrappone all'allenamento in monofrequenza, che...
Read moreDave Castro continua a sorprenderci. Per la prima volta nella storia sono usciti i PISTOL. Se non sei felice di...
Read moreSi lo so! Appena hai letto il titolo hai pensato subito: ” Tanto lo metto al massimo” Se l’hai fatto...
Read morePerdere peso in maniera efficace è uno degli obiettivi più difficili (e frustranti) da traguardare per molte persone. In realtà...
Read moreSe c'è qualcosa che noi di CrossMag vogliamo, è offrire tutte le informazioni disponibili per farti diventare un grande atleta....
Read moreNon mi capita spesso, ma devo ammetterlo: non so da che parte cominciare. L’elenco dei benefici del CrossFit® è lunghissimo,...
Read moreQuando decidiamo di iscriverci in palestra, la motivazione è alle stelle, siamo carichi di buoni propositi, ma dopo solo qualche...
Read moreE' tosto. Decisamente pesante. Ma questo è CrossFit® Games! Come tutti ormai lo sanno, lo scorso giovedì 24/10, è stato...
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