Volume, intensità e sovraccarico progressivo: qual è più importante nel bodybuilding?
Volume o intensità? È la domanda principale su cui si discute dagli inizi del bodybuilding. Ci sono due principali scuole ...
Volume o intensità? È la domanda principale su cui si discute dagli inizi del bodybuilding. Ci sono due principali scuole ...
Il CrossFit® e il Bodybuilding sono attività sportive che stressano molto il fisico e i muscoli; una corretta alimentazione è ...
Che cosa hanno in comune il sollevamento pesi, esercizi multi-articolatori, sessioni di cardio e senso di grande competizione? Tutte queste ...
La prima cosa a cui si pensa quando si sente la parola “bodybuilding” (costruzione del corpo) è il fisico scultoreo ...
Se dico bodybuilding, il primo nome che ti verrà in mente sarà sicuramente quello di Arnold. E’ stato soprattutto il ...
La Dorsy Bar, conosciuta anche come T-Bar Row, è un attrezzo progettato per l’allenamento mirato dei muscoli dorsali, principalmente utilizzato ...
All’inizio, Luca Bonomo era uno di quelli che guardava al CrossFit® con un certo scetticismo, quasi con disprezzo. Abituato alle ...
Il Jefferson squat, introdotto dal rinomato Charles Jefferson, circense della fine del XIX secolo, è una gemma unica nel mondo ...
Una triste notizia ha scosso il mondo del CrossFit® negli ultimi giorni: cinque atleti sono stati sospesi a seguito delle ...
Il CrossFit® ha avuto origine a metà degli anni '90, precisamente nel 1995, a Santa Cruz, California. Fu creato da ...
Questa pagina non è una pagina ufficiale di CrossFit, Inc. e non è associata a, o autorizzata da, CrossFit, Inc. Tutti i commenti e suggerimenti qui riportati sono nostre opinioni personali e non di CrossFit, Inc. Il marchio registrato CROSSFIT appartiene esclusivamente alla CrossFit, Inc. Il sito web ufficiale di CrossFit, Inc. è www.crossfit.com. This page is not an official page of CrossFit, Inc. and is not affiliated with or endorsed by CrossFit, Inc. All comments and suggestions reported hereby are our own opinions, which are not endorsed by CrossFit, Inc. The registered trademark CROSSFIT is exclusively owned by CrossFit, Inc. The official website of CrossFit, Inc. is www.crossfit.com.