CrossMAG
No Result
View All Result
  • CrossFit® News
  • Alimentazione
  • Esercizi
    • Esercizi pettorali
    • Esercizi quadricipiti
    • Esercizi addominali
      • Addominali: fondamentali
      • Addominali bassi
      • Crunch
      • Sit-up
      • V-up
      • GHD sit
      • Definire gli addominali
    • French press
    • Esercizi Squat
      • Air Squat
      • Back squat
      • Box squat
      • Close feet squat
      • Cossack Squat
      • Overhead squat
      • Goblet Squat
      • Front Squat
      • Hack squat
      • Landmine squat
      • Overhead squat
      • Pistol Squat
      • Squat Bulgaro
      • Split Squat
      • Sissy squat
      • Toe squat
      • Zercher squat
  • CrossFit® Games
  • Interviste
  • Medicina
  • Sport
  • Vita da Box
  • CrossFit® News
  • Alimentazione
  • Esercizi
    • Esercizi pettorali
    • Esercizi quadricipiti
    • Esercizi addominali
      • Addominali: fondamentali
      • Addominali bassi
      • Crunch
      • Sit-up
      • V-up
      • GHD sit
      • Definire gli addominali
    • French press
    • Esercizi Squat
      • Air Squat
      • Back squat
      • Box squat
      • Close feet squat
      • Cossack Squat
      • Overhead squat
      • Goblet Squat
      • Front Squat
      • Hack squat
      • Landmine squat
      • Overhead squat
      • Pistol Squat
      • Squat Bulgaro
      • Split Squat
      • Sissy squat
      • Toe squat
      • Zercher squat
  • CrossFit® Games
  • Interviste
  • Medicina
  • Sport
  • Vita da Box
No Result
View All Result
CrossMAG
No Result
View All Result

Perché secondo noi tutti gli atleti dovrebbero fare il judge almeno una volta nella vita

Barbara Bier by Barbara Bier
June 22, 2022
in CrossFit® News
0

Sapevate che nel 2011 Noah Ohlsen ha lavorato ad un Regional come staff e, quando ha incontrato Dave Castro, si è presentato e gli ha detto che l’anno successivo avrebbe partecipato alla gara come atleta?judges

Già! E il risultato di questa promessa lo conosciamo già: un atleta dei Games costante e sempre tra i migliori.

Ciò che solo chi lo ha conosciuto personalmente o ha lavorato con lui in un evento sa, è che è molto rispettoso nei confronti di qualsiasi membro dello staff di un evento, forse proprio perché è stato dall’altra parte.

Non è mai scortese, non dice parolacce, non si incazza con le no rep e non esita a fare una foto con chiunque. Molto di questo può derivare dalla propria educazione, però crediamo che aver vissuto anche “l’altro lato” della gara possa aver aiutato.

La difficoltà di essere un judge

Quando un atleta capisce la difficoltà di concentrarsi sul conteggio veloce di un Double under, di tenere il conto nonostante la folla che conta in modo sbagliato e più forte di lui, di muoversi nell’arena senza inciampare nei materiali o entrare nella linea di caduta di una sbarra, di ricordare le variazioni e le ripetizioni di ogni movimento, di guardare la tripla estensione, equilibrio e allineamento dei piedi allo stesso tempo, di avere il riflesso di dare il no rep e tornare al conteggio mentre l’atleta ti urla contro, di contare le ultime 5 ripetizioni progressive sulle dita in modo che gli annunciatori, heads e i fan possano individuare la posizione dell’atleta nell’allenamento, di guardare l’orologio quando due atleti finiscono l’allenamento insieme e di essere corretti se l’atleta ha finito prima o durante il suono finale…. . … UFF!

Solo a quel punto un’atleta sarà in grado di giudicare la capacità di un giudice.

Vi siete resi conto che il solo leggere quante funzioni ci sono vi fa sentire disperati? È così che si sentono i judge durante l’intero weekend di gara.

Ops! No…non si tratta solo di contare!

Infatti, se teniamo conto del TRIO (competitor, judge e head judge), possiamo anche aggiungere altre competenze al curriculum di un judge:judge

  • CONTROLLO DEL REGOLAMENTO: conoscendo la visione dell’atleta, che tende a guadagnare ogni minimo secondo o una rep in più all’interno del workout, è possibile prevedere le variabili che possono avere una doppia interpretazione. Bisogna, quindi, sempre ricordare all’atleta quali sono le regole.
  • ANTICIPAZIONE DELLE NO REP: sapendo che al momento del workout l’atleta ha mille cose per la testa come: voglia di vincere, attenzione al coach, tenere sott’occhio il competitor affianco, respirazione, tecnica e così via, i dettagli che limitano una rep e una no rep saranno dimenticati.
    Per evitare grandi discussioni, è importante dire ad alta voce la “no rep” in modo che l’atleta non dimentichi di eseguirla.
  • ATTENZIONE ALLE FURBATE: intenzionalmente o meno, l’atleta cercherà di ottimizzare il movimento, limitando l’ampiezza, accelerando il completamento o simulando limitazioni fisiche. Queste esperienze preparano i judge e affinano la loro capacità.
  • SEGNALAZIONE DEL FLOW: con tutti i fattori sopra citati, l’atleta tende a dimenticare la sequenza dei movimenti dell’allenamento. Un’indicazione chiara e l’accompagnamento ravvicinato del judge, sono essenziali affinché l’atleta non lo ritenga colpevole per una cattiva prestazione.
  • POSIZIONE DELL’HEAD JUDGE: automaticamente, quando si è head judge, si cerca un posizionamento diverso nel floor, dove si vede meglio l’intero movimento, potendo controllare più di un atleta alla volta e quello che sta facendo il judge.

Pertanto, l’atleta che si proporrà di provare la vita da judge almeno una volta nella vita, ci penserà due volte prima di incolpare un giudice dei suoi sbagli o di crocifiggerlo per un errore umano.

Che ci siano più Noah Ohlsen nel nostro sport!

Tags: judge
Previous Post

Come respirare durante la corsa: ecco i consigli

Next Post

Glicemia: cosa succede nel nostro sangue dopo i pasti?

Related Posts

CrossFit® News

Block Snatch vs Hang Snatch: Quale Variante Inserire nel Tuo WOD?

May 8, 2025
CrossFit® News

Tia-Clair Toomey: Ritiro o Rinascita? Il Futuro della Regina del CrossFit®

May 6, 2025
CrossFit® News

Controlli antidoping CrossFit® Games: oltre 30 atleti testati durante l’off season

May 5, 2025
CrossFit® News

WanderTeen: il progetto che sta cambiando il futuro del CrossFit® per Teen e Junior

April 30, 2025
CrossFit® News

Face-pull: l’esercizio che (forse) non stai facendo, ma dovresti

April 16, 2025
CrossFit® News

Titan Competition: spettacolo e adrenalina al box CrossFit® Sempione

April 15, 2025
Leave Comment

Recommended

Muscoli della Schiena: anatomia, esercizi mirati e errori da evitare

February 12, 2024

Strategie Essenziali per Ottenere con Successo la Certificazione CrossFit® Level 3

March 25, 2025

Popular Post

  • Raccolta dei 20 migliori WOD da fare a casa

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Amrap: cos’è e come si gestisce

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • CrossFit®: cos’è un EMOM, ecco tre WOD rappresentativi

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Camminare un’Ora al Giorno: È Veramente Efficace per Dimagrire?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
  • Cos’è il Murph e perché si fa nel CrossFit?

    0 shares
    Share 0 Tweet 0
CrossMAG

Naviga nel sito

  • Chi Siamo
  • Coockie Policy
  • Contatti
  • Contributors
  • Lavora con noi
  • Media Partners
  • Newsletter
  • Privacy & Policy
  • Pubblicità

Seguici

Questa pagina non è una pagina ufficiale di CrossFit, Inc. e non è associata a, o autorizzata da, CrossFit, Inc. Tutti i commenti e suggerimenti qui riportati sono nostre opinioni personali e non di CrossFit, Inc. Il marchio registrato CROSSFIT appartiene esclusivamente alla CrossFit, Inc. Il sito web ufficiale di CrossFit, Inc. è www.crossfit.com. This page is not an official page of CrossFit, Inc. and is not affiliated with or endorsed by CrossFit, Inc. All comments and suggestions reported hereby are our own opinions, which are not endorsed by CrossFit, Inc. The registered trademark CROSSFIT is exclusively owned by CrossFit, Inc. The official website of CrossFit, Inc. is www.crossfit.com.

Powered by Kilobit Web Agency Torino
e-sporhaber.com
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler casino ve bahis siteleri
betturkey
bostancı escort kadıköy escort
mariobet giriş betist giriş restbet giriş zbahis royalbet
Hindi Amateur Couple Have Sex In Different Positions Indian Very Hot Priya Fucked By Village Boy for first time Teen girl gets huge fucked of her love box porn videos
betcool otobet
Deneme Bonusu Veren Siteler Deneme Bonusu Veren Siteler Deneme Bonusu Veren Siteler
deneme bonusu deneme bonusu veren siteler Canlı casino siteleri
onwin giriş adresi fixbet güncel
deneme bonusu veren siteler
tlcasino giriş
bonus veren siteler deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
redriverlanes.com
casino siteleri
canlı casino siteleri
alanya escort gaziantep escort gaziantep escort gaziantep escort mersin escort
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler deneme bonusu veren siteler
casino siteleri
deneme bonusu veren siteler
streameast
deneme bonusu veren siteler
deneme bonusu veren siteler
streameast
crackstreams
No Result
View All Result
  • CrossFit® News
  • Alimentazione
  • Esercizi
    • Esercizi pettorali
    • Esercizi quadricipiti
    • Esercizi addominali
      • Addominali: fondamentali
      • Addominali bassi
      • Crunch
      • Sit-up
      • V-up
      • GHD sit
      • Definire gli addominali
    • French press
    • Esercizi Squat
      • Air Squat
      • Back squat
      • Box squat
      • Close feet squat
      • Cossack Squat
      • Overhead squat
      • Goblet Squat
      • Front Squat
      • Hack squat
      • Landmine squat
      • Overhead squat
      • Pistol Squat
      • Squat Bulgaro
      • Split Squat
      • Sissy squat
      • Toe squat
      • Zercher squat
  • CrossFit® Games
  • Interviste
  • Medicina
  • Sport
  • Vita da Box
[gtranslate]

Questo sito Web utilizza cookie di terze parti. Continuando a utilizzare questo sito Web, si autorizza l'utilizzo dei cookie.