Metodo Mini-Set: Triplica i Tuoi Pull-Up
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Tag: pull up
I migliori paracalli per CrossFit®? Quelli giusti per te!
Chi più chi meno, ci siamo passati tutti. L'atmosfera è quella del romanticismo, della tavola per due in un angolino ...
False grip in calistenica: raise your bar!
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5+1 segreti per padroneggiare i chest to bar
In questo momento sto scrivendo dalla montagna. Al parchetto del ridente paesino nel quale sto vivendo, non c'è una barra ...
Problemi con i Pull Up? Una guida definitiva
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Ladies Lift: i 5 esercizi che tutte le donne dovrebbero fare
La maggior parte delle donne si iscrive in palestra con l'obiettivo di perdere qualche kg e per avere i famigerati ...
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Li abbiamo denigrati, presi in giro, ridicolizzati. E magari avevano ragione loro fin dall'inizio. Sono i palestrati che AMANO allenare ...
Cos’è il Murph e perché si fa nel CrossFit?
Cosa porta un giovane americano dal suo tipico villaggio di villette in legno dipinto affacciate su una baia a due ...
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