Trapeze exits: scopriamo insieme il nuovo esercizio del CrossFit®
Il Trapeze Exits è stato per la prima volta sperimentato e introdotto in una competizione di CrossFit® in Russia: il ...
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Manca sempre meno all’inizio dell’Open 2022 e se vuoi fare meglio dell'ultima volta, ci sono alcune cose che devi sapere ...
Hafthor Björnsson, l'attore che interpreta “la Montagna” in Game of Thrones, ha stabilito un nuovo record come sollevatore di pesi. Ha ...
Uno tra gli esercizi più comuni ed utili per allenare glutei e femorali, molto diffuso sia tra gli uomini che ...
La vita sarebbe bellissima se potessimo fare soltanto ciò che ci piace fare, non è vero? Ma se così fosse, ...
Quando si entra per la prima volta in un box di CrossFit®, si viene introdotti a nomenclature strane e a ...
In questo periodo di isolamento sociale, in cui ci alleniamo spesso con il metodo home based, lavorare sulla mobilità è ...
Ok lo confesso: quando pensavo al CrossFit® mi venivano in mente donne super forti e muscolose che sollevavano pesi stratosferici; ...
Il Power Clean: Premessa Il Power Clean è sicuramente l’esercizio derivato dal WeightLifting nel quale un atleta può spostare il ...
Siamo veramente padroni del movimento quando lo iniziamo a sentire davvero nostro e durante l'esecuzione ne percepiamo la fluidità. Tutto ...
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