Kickstand Squat: Il Tuo Nuovo Esercizio Preferito
I kickstand squat rappresentano una variante degli squat che può facilmente diventare uno degli esercizi principali nel tuo allenamento per ...
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Nel mondo del CrossFit®, i Toes to Bar (T2B) rappresentano uno degli esercizi più sfidanti e completi. Questa skill non ...
Forse anche tu hai notato che sui social stanno spopolando i video di atleti alle prese con i pullover alla ...
L'esercizio Ground to Overhead è una potente skill che incarna la versatilità e l'efficacia nell'ambito del fitness. Questa singola attività ...
Se dovessimo tradurre letteralmente, “rack pull” significherebbe proprio “estrarre dal rack (supporto)”. Ma cosa significa in pratica? Fondamentalmente, è una ...
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