Acqua ed allenamento: cosa c’è da sapere
L'estate si sta avvicinando e - soprattutto in questo periodo - è importante che lo sportivo presti attenzione alla corretta...
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Read moreC’è una debolezza che serpeggia tra gli atleti – anche professionisti – del Crossfit. E’ la (non) resistenza aerobica. Assistiamo...
Read moreCapita anche ai migliori. Un passo falso durante il wod, e ti ritrovi senza volerlo vittima di un infortunio a...
Read moreI box jump sono tra le basi della programmazione del CrossFit®. Sono tra i movimenti che si imparano durante le...
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