L’ernia inguinale è un tipo di ernia che si verifica nell’addome a ridosso della zona inguinale; si sviluppa quando i tessuti grassi o intestinali spingono attraverso una parte più fragile della parete addominale, vicino al canale inguinale destro o sinistro.
Un’ernia in questa zona si traduce in un fastidioso rigonfiamento sporgente, che può diventare doloroso durante i movimenti, ma non sempre crea disagi; è compatibile lo sport con l’ernia inguinale?
Scopriamolo insieme!
Indice
Sintomi
Le ernie inguinali provocano rigonfiamenti lungo l’area pubica/inguinale che possono aumentare di volume in base a certi movimenti e azioni; tra i sintomi legati a questo tipo di ernia possiamo avere:
- Dolore quando si tossisce o ci si muove
- Sensazione di bruciore
- Dolore acuto
- Sensazione di pesantezza all’inguine
- Gonfiore nello scroto per gli uomini
Cause e fattori di rischio
Non c’è una causa specifica per questo tipo di ernia; le parti più deboli della parete addominale e inguinale sono però un fattore di rischio determinante.
Una pressione extra su queste parti del corpo potrebbe scatenare un’ernia; altri fattori di rischio comuni includono:
- Eredità
- Episodi precedenti di ernia inguinale
- Sesso maschile
- Nascita prematura
- Sovrappeso e obesità
- Gravidanza
- Fibrosi cistica
- Tosse cronica
- Costipazione cronica
Se sospetti di avere un’ernia inguinale, rivolgiti subito al medico che saprà indicarti gli esami da eseguire e la corretta terapia medica.
Un’ernia non trattata può rimanere “strangolata” o “strozzata”; questo si verifica quando il contenuto dell’ernia rimane intrappolato nella parete addominale.
Se il medico non è in grado di riposizionarla correttamente, può verificarsi un’ostruzione intestinale che può causare vomito e dolori addominali.
Lo sport è compatibile con l’ernia inguinale?![ernia inguinale](https://crossmag.it/wp-content/uploads/2022/03/im2-4-300x200.jpg)
Chi soffre di ernia inguinale non deve precludersi la possibilità di fare attività sportiva, certo con le dovute accortezze.
Sono banditi sport intensi come il sollevamento pesi e la corsa, ma si possono tranquillamente praticare nuoto e bici, che vanno a sollecitare in misura minore la zona inguinale.
La regola principale da seguire è che bisogna fermarsi alla minima sensazione di fastidio o dolore; lo sport è compatibile con l’ernia inguinale solo dopo aver ricevuto l’ok dal proprio medico, ma non bisogna andare ad infiammare ulteriormente la zona.
Sport Hernia: l’ernia inguinale dello sportivo
L’ernia inguinale è, purtroppo, molto comune tra gli sportivi; lo sforzo fisico causato da attività molto intense come sport di resistenza può infatti causare la protrusione del tessuto adiposo dalla parete addominale.
Tra le attività maggiormente a rischio per questa complicanza ci sono sport che richiedono accelerazioni, intense torsioni e repentini cambi di direzione.
La sport hernia solitamente è monolaterale, ma può presentarsi in entrambi i lati dell’inguine; il sintomo più frequente è il dolore nella zona inguinale, che insorge dopo uno sforzo e migliora con il riposo.
Il trattamento della sport hernia prevede nella maggior parte dei casi riposo per una decina di giorni, abbinato a sessioni di fisioterapia per migliorare la flessibilità dei muscoli e la distensione dei tendini.
E voi, conoscevate l’ernia inguinale? Fatecelo sapere nei commenti!
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