Il conto alla rovescia per i CrossFit® Games 2025 è ufficialmente iniziato — e lo è con un annuncio che ha già acceso l’adrenalina tra atleti e fan. La prima prova della competizione è stata svelata, e promette di mettere subito alla prova la resistenza pura degli atleti d’élite.
Indice
Run Row Run: il test di apertura che punta sulla capacità aerobica
Il nome è semplice, ma il workout è tutt’altro che banale:
Event 1 – Individual (Elite)
For time:
- 4 miglia di run (circa 6,4 km)
- 3.000 metri di row (su ergometro)
- 2 miglia di run (circa 3,2 km)
Il workout si svolgerà in una location suggestiva: le sponde del fiume Hudson, ad Albany, New York. A causa delle nuove norme di sicurezza introdotte dopo gli incidenti del 2024, CrossFit® ha ufficialmente vietato prove in acque libere, motivo per cui la parte di remo si svolgerà esclusivamente sul row.
Run – Row- Run: Una sfida pensata per chi domina il ritmo
Questo evento iniziale è un chiaro invito agli atleti ad affrontare un test di resistenza prolungata. Saranno avvantaggiati coloro che possiedono un’elevata capacità aerobica e un eccellente controllo del ritmo di gara. Non è una prova esplosiva, ma una maratona strategica: chi saprà dosare le energie e gestire la fatica farà la differenza.
Gli atleti da tenere d’occhio
Con una lista di qualificati che include nomi di spicco del panorama CrossFit® internazionale, l’Event 1 promette di essere una gara avvincente. Ecco alcuni atleti che potrebbero eccellere in questa prova:
Jeffrey Adler (Canada)
Campione dei CrossFit® Games 2023, Adler è noto per la sua costanza e capacità di gestione del ritmo. La sua esperienza e il suo background lo rendono un forte candidato per una prestazione solida in questo evento di resistenza.
Dallin Pepper (USA)
Giovane talento americano, Pepper ha dimostrato notevoli capacità aerobiche nelle competizioni precedenti. La sua abilità nel mantenere un ritmo costante potrebbe avvantaggiarlo in un workout come “Run. Row. Run.”.
Arielle Loewen (USA)
Conosciuta per la sua resistenza e determinazione, Loewen potrebbe sfruttare le sue competenze nella corsa per ottenere un buon piazzamento in questo evento.
Alexis Raptis (USA)
Raptis ha mostrato una crescita costante nelle ultime stagioni. La sua versatilità e capacità di adattamento potrebbero essere decisive in una prova che richiede sia forza che resistenza.
Lucy Campbell (Regno Unito)
Atleta britannica con un background nel nuoto, Campbell potrebbe trarre vantaggio dalla sua esperienza in sport di resistenza, rendendola competitiva sia nella corsa che nel row.
Per la prima volta, anche il pubblico potrà partecipare!
La vera novità di quest’anno? Il workout Run. Row. Run. sarà aperto anche alla community. Una volta concluso l’evento ufficiale, i fan avranno l’opportunità di provare la stessa identica prova, sotto l’occhio vigile dello staff del CrossFit® Seminar, che garantirà sicurezza, supporto tecnico e… un’esperienza da Games!
Come funziona la partecipazione:
📍 Dove: Jennings Landing (a 13 minuti a piedi dalla MVP Arena)
📅 Quando: Dal 1° al 3 agosto, durante i CrossFit® Games
📝 Come iscriversi: Scegli l’orario, registrati online e affronta la sfida
L’evento sarà cronometrato e i risultati caricati in un leaderboard ufficiale, dando la possibilità ai partecipanti di confrontarsi direttamente con la community globale. In palio, premi esclusivi e tanta gloria per i più in forma del weekend.
In più, per chi è alle prime armi, saranno disponibili versioni adattate del workout, così da permettere a tutti di vivere l’emozione dei Games in prima persona.
Conclusione: un inizio che promette spettacolo
Con Run. Row. Run., i CrossFit® Games 2025 aprono all’insegna della resistenza mentale e fisica, offrendo agli atleti una sfida impegnativa e, per la prima volta, dando al pubblico la possibilità di entrare letteralmente nel vivo della competizione.
È solo il primo evento, ma potrebbe già ridisegnare le gerarchie. Chi saprà uscire in testa da questa lunga apertura? Lo scopriremo presto.
Ma una cosa è certa: la corsa per diventare il Fittest on Earth è ufficialmente cominciata.
