Tia-Clair Toomey-Orr è nata il 22 luglio 1993 a Nambour, Queensland, Australia. Cresciuta in una famiglia amante dello sport, ha sviluppato fin da giovane un forte interesse per l’atletica. Ha iniziato a praticare sport come il netball e l’atletica leggera, mostrando una precoce propensione per la competizione e il fitness.
Indice
Carriera nel Sollevamento Pesi e il Passaggio al CrossFit®
Toomey ha iniziato la sua carriera sportiva come sollevatrice di pesi, partecipando ai Giochi del Commonwealth del 2018 e alle Olimpiadi di Rio de Janeiro nel 2016, dove ha ottenuto il 14° posto nella categoria 58 kg.
Tuttavia, è nel mondo del CrossFit® che ha trovato la sua vera vocazione. Dopo aver scoperto il CrossFit®nel 2013, Toomey ha rapidamente scalato le classifiche grazie alla sua combinazione di forza, resistenza e agilità.
Dominio nei CrossFit® Games
Dal 2017, Toomey ha dominato i CrossFit® Games, vincendo il titolo di “Fittest Woman on Earth” per sei anni consecutivi, dal 2017 al 2022. Questo risultato straordinario la rende la donna più titolata nella storia dei Games.
Le sue performance sono state caratterizzate da una costante dimostrazione di abilità in una vasta gamma di eventi, che spaziano dalla corsa e il nuoto, al sollevamento pesi e gli esercizi di ginnastica. La sua capacità di eccellere in tutte queste aree la distingue come un’atleta versatile e completa.
Piazzamenti Tia-Clair Toomey Orr
2015: 2° posto
2016: 2° posto
2017: 1° posto (Prima vittoria)
2018: 1° posto
2019: 1° posto
2020: 1° posto
2021: 1° posto
2022: 1° posto (Record di sei vittorie consecutive)
2023: non ha partecipato perchè incinta
Maternità e il Ritorno alla Competizione
Nel 2023, Tia-Clair Toomey-Orr ha vissuto un anno significativo con la nascita della sua prima figlia, Willow, a maggio.
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Durante la gravidanza, Toomey-Orr ha creato un programma di allenamento chiamato “PRVN Pregnancy,” progettato insieme a Plability per aiutare le donne incinte a mantenersi in forma in modo sicuro.
Il programma includeva esercizi adattati alle diverse fasi della gravidanza, con un’attenzione particolare alla salute del pavimento pelvico e alla gestione del peso, dimostrando l’impegno di Tia a sostenere le donne atlete in ogni fase della vita.
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Ritorno al Rogue Invitational 2023
Sorprendentemente, solo cinque mesi dopo il parto, Tia-Clair Toomey-Orr è tornata in competizione al Rogue Invitational 2023, uno degli eventi più prestigiosi nel mondo del CrossFit®.
Il suo ritorno è stato segnato da una prestazione straordinaria, culminata con un secondo posto assoluto, solo dieci punti dietro la vincitrice Laura Horvath.
Durante la competizione, Tia-Clair ha vinto il primo evento, “Texas Heavy,” dimostrando una forma fisica eccezionale nonostante il periodo di assenza dalle gare.
Sfide e Preparazione al Futuro
Nonostante la sua impressionante performance, Toomey-Orr ha condiviso alcune difficoltà incontrate, tra cui la gestione dei deadlift, che richiedono attenzione particolare per proteggere il core post-gravidanza.
Ha scelto di non utilizzare una cintura di sollevamento per evitare pressione eccessiva sugli organi interni, mostrando una consapevolezza acuta dei cambiamenti del suo corpo post-partum.
Tia-Clair Toomey-Orr ha dichiarato che questo ritorno era solo l’inizio della sua preparazione per la stagione 2024, con l’obiettivo di tornare al massimo della forma. La sua determinazione e la sua capacità di superare le sfide personali e professionali continuano a ispirare atleti e fan in tutto il mondo!
Filosofia e Mentalità
Toomey attribuisce gran parte del suo successo alla sua mentalità vincente e al supporto del marito e coach Shane Orr. La loro collaborazione è una componente fondamentale della sua carriera, con Shane che fornisce una guida strategica e motivazionale.
Tia-Clair è conosciuta per la sua etica del lavoro inarrestabile e la sua capacità di mantenere la calma e la concentrazione anche sotto estrema pressione. Queste qualità non solo l’hanno portata al successo nel CrossFit®, ma l’hanno resa un modello di resilienza e determinazione.
Conclusione
Tia-Clair Toomey-Orr non è solo una delle atlete più forti e complete del mondo, ma anche una fonte di ispirazione per molti. La sua dedizione, il suo talento e la sua umiltà l’hanno resa una figura di riferimento nel mondo dello sport.
Vediamo cosa combinerà in questi Games e se riuscirà a diffendere il titolo di Fittest on Earth per il settimo anno consecutivo. Voi cosa ne pensate?
