Testosterone: a cosa serve e quali sono i valori ottimali?
Il testosterone è un ormone steroideo, di natura lipidica, presente nell’uomo e negli animali; negli uomini, sono i testicoli i ...
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Stanchezza è un termine che viene utilizzato per descrivere una sensazione generale di spossatezza e mancanza di energia; è un ...
La creatina è l’integratore più efficace per aumentare la massa muscolare e la forza; è un integratore fondamentale, infatti, nelle ...
Conosciuta anche come vitamina H, la biotina è una delle vitamine del complesso B che aiutano il corpo a convertire ...
Vitamina D: breve identikit Etichettata come “vitamina D” l’1,25-diidrossicolecalciferolo o calcitriolo (la forma metabolicamente attiva), somiglia perlopiù ad un ormone ...
Il modo migliore per ottenere tutte le vitamine, i minerali e gli antiossidanti necessari, è seguire una dieta nutriente, ma ...
Siamo tutti d'accordo sul fatto che una buona notte di sonno ci prepara ad affrontare al meglio la giornata. Il ...
Il Cordyceps Sinensis è un fungo medicinale originario degli altipiani del Tibet, dove cresce a circa 5000 metri d’altezza. E’ ...
Gli amminoacidi a catena ramificata (in inglese branched-chain amino acid da cui la sigla conosciuta come BCAA) sono un gruppo ...
Nel mondo delle palestre ci sono vere e proprie guerre di religione. Arco nella panca piana, o schiena dritta? Pull ...
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