7 passi per trovare il box più adatto a te!
Quando, per motivi lavorativi ho dovuto cambiare città, non vi nascondo che il mio primo pensiero è stato: “in che ...
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Il CrossFit® è una di quelle discipline che fin da subito ha conquistato milioni di discepoli. Nei vari box, sparsi ...
Sin da piccoli manifestiamo preferenze e gusti personali per quanto riguarda lo svolgimento di attività sportive o meno. Si scopre ...
Il CrossFit® non si ferma! Apriamo l’articolo con questa frase che da un po' di tempo gira sui social. Come ...
La vita di un atleta può essere divisa in varie passioni. C’è chi ama la corsa, chi ama l’arrampicata e ...
L'essere umano vive in una società in cui impara ad essere competitivo fin da bambino. Chi non si è mai ...
Che la forza sia con te! Frase scontata? Chissà... Però come ribadito molte volte, il CrossFit® è lo sport multimodale ...
Se fai qualche attività fisica, avrai sicuramente sentito parlare di “fortificare il core”. Questo è uno dei focus in quasi ...
I femorali, muscoli posteriori della coscia, sono tra i muscoli meno considerati nelle palestre dagli uomini culturisti, il cui allenamento ...
Una volta ce lo diceva la nonna: sudare fa dimagrire, garantito! Invece purtroppo, non è così. La sudorazione è il ...
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