After burning e Overtraining: Cosa sono?
Il CrossFit®è soprattutto equilibrio. I workout ad alta intensità richiedono molto riposo, altrimenti i conti non tornano. Con il passare ...
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Come mantenere la motivazione a CrossFit®?
Rimanere sempre motivati ad andare a CrossFit® ogni giorno potrebbe non essere un compito facile, soprattutto se si è neofita. ...
CrossFit®: Front Squat, come eseguirlo correttamente
Continuiamo la rubrica dedicata ai 9 movimenti fondamentali del CrossFit® e in questo 2 EP, parleremo del Front Squat. Questo ...
10 capacità fisiche che sviluppa un crossfitter
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CrossFit®: Air Squat, come eseguirlo correttamente
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Magnesite in polvere, liquida e solida: le differenze
Molte persone la usano, ma poche sanno la reale utilità e lo scopo del magnesio nel CrossFit. Impiegato molto nella ...
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CrossFit® e la parità dei generi
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Fisioterapia e CrossFit®: prevenzione o riabilitazione?
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