Quante Calorie Ha una Pizza? E è Adatta alla Dieta e al Fitness?
La pizza è uno dei piatti più amati al mondo, con la sua crosta croccante, il formaggio filante e una ...
Tag: calorie
Come calcolare le calorie facilmente
Il calcolo delle calorie è fondamentale se si vuole aumentare la massa muscolare o perdere grasso. Vediamo uno dei modi ...
Stallo metabolico: 9 consigli per uscirne
Il termine “metabolismo” descrive tutte le reazioni chimiche del corpo, che lo mantengono vivo e funzionante; questa parola è utilizzata ...
Quante calorie ci sono in alcol, grassi e carboidrati?
Forse è banale dirvi che l'aumento di peso è correlato a uno squilibrio tra l'assunzione di cibo e il dispendio ...
Calcolo fabbisogno calorico giornaliero: tutto quello che c’e’ da sapere
Chi ha intrapreso almeno una volta un percorso dietetico sicuramente si è trovato a chiedersi “come fare il calcolo fabbisogno ...
Dimagrire ingerendo più calorie: è possibile?
Ci siamo lasciati, con il nostro ultimo articolo, avendo stabilito l’importanza fondamentale dei carboidrati nell’ottica di sbloccare definitivamente una situazione ...
Ciclizzazione delle calorie: un approccio vincente
Le diete tradizionali, che limitano l'apporto calorico per un tempo prolungato, funzionano meglio in teoria rispetto alla pratica; in media, ...
Calorie: cosa sono e come si dividono negli alimenti
Chiunque abbia mai seguito una dieta o un'alimentazione controllata, sicuramente avrà sentito parlare di “calorie” degli alimenti; ma cosa sono ...
7 Suggerimenti utili per perdere peso nel 2020
Chi pratica seriamente attività fisica sa che è essenziale stare attenti al cibo. Inutile fare sport con la speranza di ...
Mantenere il peso forma con una dieta low carb. E’ possibile?
Una delle sfide maggiori che ci attende dopo una dieta è quella del mantenimento dei risultati ottenuti. Spesso infatti, dopo ...
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