Workout split routine: cosa sono e come funzionano
Quando una persona decide di iniziare ad allenarsi in palestra, la prima cosa da tenere a mente è avere le ...
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Che cos'è l'acido lattico? A tutti è capitato di fare un duro allenamento e svegliarsi il giorno dopo con dei ...
Ogni tanto, può prenderti l'ansia di emulare gli strongman. Puoi farlo in diversi modi, come lanciandoti alle spalle fusti di ...
Secondo voi, cos'è più importante, l’allenamento o la dieta? Durante un ciclo di 24 ore, l'essere umano è soggetto a ...
La CrossFit® Home Office ha annunciato a fine Giugno il lancio del CAP: CrossFit® Affiliate Programming. Questa iniziativa fornirà un ...
Lo stallo nell'allenamento è il classico nemico invisibile (beh, non quanto la rabdomiolisi). Se sei un principiante, è quella cosa ...
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Definizione veloce del piramidale: un allenamento che prevedere l’aumento dei carichi in parallelo con la diminuzione della durata delle serie… ...
Abbiamo superato la metà di Luglio… Diciamo che i limiti imposti della pandemia di Covid-19 sono più easy e quindi ...
Con la pandemia di Covid-19, o Corona Virus, abbiamo visto il mondo cambiare completamente. Quello che prima vedevamo in TV ...
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