Cosa sono i benchmark nel CrossFit ®?
Man mano che si progredisce negli allenamenti, è molto utile conoscere la propria evoluzione come atleta. I benchmark, chiamati anche...
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Con una mossa a sorpresa, CrossFit® ha pubblicato sul suo profilo Instagram i wod delle Semifinali per la categoria Team...
Anche l’edizione 2023 dell’Athens Throwdown si è conclusa! C’erano tanti atleti italiani che si sono recati ad Atene per partecipare...
L’azienda CrossFit® Inc. ha subito diversi cambiamenti di gestione negli ultimi anni. Nell'agosto 2020, Eric Roza ha acquistato l'azienda e...
Dopo il successo della prima edizione nel 2022, la Hold Fast Competition arriva al suo secondo anno con davvero tante...
Il mondo è rimasto stupito dalle prestazioni di Tia Clair Toomey-Orr durante gli Open 2023 e i Quarti di Finale...
Il calcolo delle calorie è fondamentale se si vuole aumentare la massa muscolare o perdere grasso. Vediamo uno dei modi...
Come ormai ben sapete, si sono conclusi anche i Quarterfinals per le categorie Team ed Age Group e, per la...
Si dirada la sabbia sul mare della Versilia e la Pietrasanta Beach Throwdown 2023 giunge al termine. Come vi avevamo...
Come ben sapete, lo scopo del CrossFit® non è mai stato quello di fare il tempo più veloce o di...
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