Piano piano si stanno scoprendo più dettagli riguardanti ai CrossFit® Games 2024, che inizieranno giovedì 8 agosto! Daves Castro, in una delle sue interviste, ha annunciato che il WOD 1 dovrebbe svolgersi alle 7:00 am.
Ora vi spieghiamo bene il tutto.
Dettagli del WOD 1 CrossFit ® Games 2024: run, swim
La prova “Run Swim” è composta da due parti e dovrebbe essere suddivisa in questo modo:
- Corsa: Circa 5,6k
- Nuoto: 800 metri di nuoto nel Marine Creek Lake.
“Preparatevi per affrontare il caldo”
Queste le parole di Dave Castro, annunciando che l’orario è stato pensato per evitare temperature estreme, solite in Texas.
Infatti, le temperature lì raggiungono frequentemente i 35°C all’ombra durante il giorno. Se il caldo dovesse rimanere un problema, l’ora di inizio potrebbe essere anticipata alle 6:00.
Ed i team?
Per i team invece, l’indizio è una pagaia: da quanto si intuisce le squadre utilizzeranno il Paddle (o “paddle board gonfiabile”) da 4,5 metri del marchio ISLE Megalodon.
Queste tavole, progettate per ospitare fino a sei atleti, richiederanno una perfetta coordinazione per attraversare l’acqua in modo efficiente.
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Luogo dell’evento
La maggior parte delle prove si svolgeranno all’interno della Dickies Arena, assicurando così un ambiente climatizzato per atleti e spettatori.
Tuttavia, la prova “Run Swim” e l’evento “Friday Night Lights” si svolgeranno all’aperto. La corsa e il nuoto avranno luogo al Marine Creek Lake, un sito noto per i suoi paesaggi pittoreschi e le sue strutture adatte alle competizioni di nuoto e corsa.
Logistica e sicurezza
Gli organizzatori hanno adottato misure rigorose per garantire la sicurezza degli atleti. Posti di soccorso saranno disposti lungo il percorso di corsa e ai punti di partenza e arrivo del nuoto.
Inoltre, tutto è stato previsto per una regolare idratazione, con punti d’acqua disponibili a intervalli regolari.
Aspettative e previsioni
Gli atleti hanno trascorso mesi a prepararsi per questo primo evento, che metterà alla prova la loro resistenza, la capacità di gestire la transizione tra corsa e nuoto, e la loro abilità a performare sotto pressione (e temperature elevate).
Attenzione per chi non vuole perdere nemmeno un minuto dell’evento 1: va sottolineato che in Italia, il fuso orario tra Texas e Italia è di 7 ore in avanti. Quindi, per gli italiani che vogliono seguire la competizione, dovranno collegarsi al canale dei CrossFit Games alle 14:00 di giovedì. Tuttavia, prima di prendere una decisione definitiva, Castro porterà il Demo Team la settimana dei Games per testare questo workout e capire se le 7:00 del Texas saranno sufficienti o se sarà meglio anticipare ulteriormente.
Altre anticipazioni wod CrossFit ® Games 2024
Mentre i CrossFit® Games 2024 si avvicinano rapidamente, Castro continua a intervistare gli 80 atleti individuali che si sfideranno in Texas dall’8 agosto e fa piccole rivelazioni ogni volta, spoiler che possono riguardare i WOD o gli orari dei Games.
Nella sua intervista con la nostra punta di dimante, Elisa Fuliano, lei gli ha chiesto se avremmo nuovi movimenti/esercizi quest’anno e la risposta di Castro è stata chiara: “Sì.”
Poi ha aggiunto: “Il movimento o i movimenti programmati non sono ‘nuovi’ di per sé, ma nuovi a questo punto della competizione.”
Il mistero rimane quindi…
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Nel 2021, un nuovo movimento aveva fatto la sua apparizione in una competizione CrossFit®: il Trapeze Exit. Invece per quest’anno… di quale movimento parla Dave Castro? Diteci la vostra!
