Cosa sono i supplementi nutrizionali e come utilizzarli
I supplementi nutrizionali sono integratori che le persone utilizzano per aggiungere sostanze nutritive o altri composti nel loro organismo. Dalle ...
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In una giornata possiamo mangiare una quantità limitata di alimenti; proprio per questo l’ideale sarebbe scegliere cibi che contengono una ...
Vitamina D: breve identikit Etichettata come “vitamina D” l’1,25-diidrossicolecalciferolo o calcitriolo (la forma metabolicamente attiva), somiglia perlopiù ad un ormone ...
Il Cordyceps Sinensis è un fungo medicinale originario degli altipiani del Tibet, dove cresce a circa 5000 metri d’altezza. E’ ...
Gli amminoacidi a catena ramificata (in inglese branched-chain amino acid da cui la sigla conosciuta come BCAA) sono un gruppo ...
Chi pratica CrossFit® (i nostri crossfitters di fiducia), si sa, è difficile che prima o poi non si interessi anche ...
“Dottoressa quale dovrebbe essere il mio peso forma?”: è una delle domande che mi viene posta più spesso in ambulatorio. ...
Negli ultimi anni la dieta proteica è diventata una moda alimentare; criticata o idolatrata, ma come tutte le diete, ha ...
Massa muscolare...Chi non vorrebbe aumentarla? È ormai assodato che la dieta, per chi si allena con costanza, costituisce un aspetto ...
Che cos’è il BMI? L’acronimo BMI non si riferisce ad un nuovo diabolico esercizio da inserire nei wod,…ma sta semplicemente ...
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