Come preparare un impacco di ghiaccio gel fatto in casa
Quando ci si trova di fronte a un infortunio o a un dolore muscolare, il mantra del: riposo, recupero e ...
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Nel CrossFit® è importante raggiungere un certo livello di stabilità ed equilibrio per garantire buone prestazioni, evitando infortuni che possono ...
Nell'ultimo decennio il CrossFit® è entrato prepotentemente nel mercato del fitness come affascinante mix di condizionamento metabolico, forza a corpo ...
Ah, i calli! La sensazione che regalano al tuo/alla tua partner quando fai scorrere le mani lungo la sua schiena, ...
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Capita anche ai migliori. Un passo falso durante il wod, e ti ritrovi senza volerlo vittima di un infortunio a ...
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