Le migliori bevande da bere durante e dopo l’allenamento
Nel contesto dell'attività fisica, l'idratazione gioca un ruolo essenziale sia durante che dopo lo sforzo. Non aspettare di sentire la ...
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Il nostro corpo è composto per il 60% da acqua; esso perde acqua costantemente durante il giorno, sotto forma di ...
L'estate si sta avvicinando e - soprattutto in questo periodo - è importante che lo sportivo presti attenzione alla corretta ...
Con la stagione calda si torna a parlare di idratazione durante l’allenamento, ma la maggior parte delle persone ha informazioni ...
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