Il Kang Squat: L’Evoluzione del Tradizionale Squat
Gli squat rappresentano un pilastro fondamentale dell'allenamento della forza per la parte inferiore del corpo, apprezzati per la loro capacità ...
Gli squat rappresentano un pilastro fondamentale dell'allenamento della forza per la parte inferiore del corpo, apprezzati per la loro capacità ...
Che sia a causa di un allenamento intenso, di dolori muscolari persistenti o di altri fattori legati al vostro stile ...
Gli squat sono probabilmente l'elemento più ricorrente nella tua routine di allenamento, ma c'è una buona possibilità che tu non ...
Il fitness non deve essere una sfida solitaria. Se stai cercando un modo per coinvolgere il tuo partner nella tua ...
L'allenamento fisico è una componente essenziale per mantenere uno stile di vita sano e attivo; molte persone trovano vantaggioso esprimere ...
Molte persone si chiedono se la statura influisca sulla facilità o difficoltà degli esercizi a corpo libero. Alcuni potrebbero pensare ...
Il lizard crawl o camminata a lucertola è il re degli esercizi di locomozione a terra; offre benefici che si ...
I pull-up, o trazioni alla sbarra, sono uno degli esercizi cardine del CrossFit® e del bodybuilding; chi non ha mai ...
Nell'immenso mondo delle varianti dello squat e degli affondi non possiamo non citare il curtsy squat, una sorta di affondo ...
30Il CrossFit® è un tipo di allenamento diventato molto popolare negli ultimi anni, anche se alcune persone lo considerano fitness ...
Questa pagina non è una pagina ufficiale di CrossFit, Inc. e non è associata a, o autorizzata da, CrossFit, Inc. Tutti i commenti e suggerimenti qui riportati sono nostre opinioni personali e non di CrossFit, Inc. Il marchio registrato CROSSFIT appartiene esclusivamente alla CrossFit, Inc. Il sito web ufficiale di CrossFit, Inc. è www.crossfit.com. This page is not an official page of CrossFit, Inc. and is not affiliated with or endorsed by CrossFit, Inc. All comments and suggestions reported hereby are our own opinions, which are not endorsed by CrossFit, Inc. The registered trademark CROSSFIT is exclusively owned by CrossFit, Inc. The official website of CrossFit, Inc. is www.crossfit.com.