[Dieta] Non riusciamo più a dimagrire? Ecco cosa fare
Quante volte ci sarà capitato di sottoporci ad una dieta, con buoni risultati iniziali, per poi osservare un arresto nella ...
Tag: allenamento
Consigli su cosa mangiare prima di allenarsi
Assumere i giusti nutrienti prima di affrontare l'attività fisica è una buona pratica da seguire per migliorare le prestazioni e ...
CrossFit: schede d’allenamento per atleti con Misfit Athletics
Misfits. Disadattati. Si fanno chiamare così i cinque atleti -fondatori della start up statunitense Misfit Athletics- che vogliono rivoluzionare il ...
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Elemento essenziale di ogni box, pezzo immancabile, componente imprescindibile. Stiamo parlando della lavagna su cui vengono segnati i risultati del ...
Si può fare CrossFit® a casa? Tre WOD da provare
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Acqua ed allenamento: cosa c’è da sapere
L'estate si sta avvicinando e - soprattutto in questo periodo - è importante che lo sportivo presti attenzione alla corretta ...
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