Jacinto Bonilla è un atleta che ha sfidato tutte le convenzioni e ha dimostrato che l’età non è affatto un limite, ma una risorsa per superare i propri confini. A 86 anni, Bonilla è uno dei più longevi e rispettati atleti di CrossFit®, con una carriera che include diverse partecipazioni ai CrossFit® Games nella categoria Master. La sua passione e dedizione lo hanno reso una vera e propria icona, un modello per atleti di tutte le età.
In questo articolo, esploreremo la sua carriera, la sua filosofia di allenamento e come abbia ispirato migliaia di atleti a seguire il suo esempio.
Indice
Chi è Jacinto Bonilla? Un’Icona del CrossFit®
Nato nel 1939 a Cabo Rojo, Porto Rico, e cresciuto a New York, Jacinto Bonilla ha sempre avuto una passione per lo sport. Prima di avvicinarsi al CrossFit®, ha praticato sollevamento pesi, pugilato e bodybuilding. Ma è stato solo a 67 anni che ha scoperto il CrossFit®, diventando uno degli atleti più longevi nella disciplina.
Nel 2006, Bonilla è entrato per la prima volta in un box CrossFit®. Da quel momento, non ha più guardato indietro. Non si trattava più di un semplice hobby, ma di un vero e proprio stile di vita che lo ha portato a superare qualsiasi barriera fisica ed emotiva.
Un Inizio Tardivo, Ma Decisivo
Molti si chiedono come Jacinto Bonilla sia riuscito a entrare nel mondo del CrossFit® a un’età avanzata. La risposta è semplice: determinazione e passione. Sebbene avesse già una solida base atletica, il CrossFit® l’ha messo alla prova come mai prima d’ora. Nonostante le difficoltà iniziali, Bonilla non ha mai smesso di migliorarsi, diventando in breve tempo una figura di riferimento nel panorama del fitness.
Uno dei suoi principali motivi di spinta è stato quello di rimanere in salute e attivo, in un contesto sociale che spesso considera l’invecchiamento come una barriera. Bonilla non solo ha migliorato la sua salute, ma ha trovato anche una comunità di atleti con cui condividere la sua passione e la sua motivazione.
La Resilienza di Bonilla: Oltre il Cancro e le Difficoltà
Nel 2008, Jacinto Bonilla ha ricevuto una diagnosi che avrebbe potuto fermare chiunque: cancro alla prostata. Dopo l’intervento e due mesi di recupero, è tornato in palestra con una determinazione che ha impressionato chiunque lo conoscesse. Non solo ha superato questa battaglia, ma ha continuato a gareggiare ai CrossFit® Games, dove ha ottenuto risultati incredibili, dimostrando che la vera forza non risiede solo nei muscoli, ma nella mente e nella resilienza.
La Carriera ai CrossFit® Games: Successi e Traguardi
Jacinto Bonilla ha partecipato a ben tre edizioni dei CrossFit® Games nella categoria Master, raggiungendo traguardi straordinari:
- Nel 2010, si è classificato 8° nella sua categoria
- Nel 2011, ha raggiunto il 17° posto
- Nel 2012, ha chiuso al 19° posto
Questi risultati sono impressionanti, non solo per la sua età, ma anche per il livello altissimo della competizione. Atleti più giovani e fisicamente più preparati si sfidavano con Bonilla, ma lui è riuscito a mantenere un livello di prestazioni che lo ha reso una vera e propria leggenda, riconosciuta per la sua tecnica impeccabile e la sua forza mentale.
Jacinto Bonilla e il WOD “Jacinto Storm”: La Sfida Continua
Nel 2008, per il suo 69° compleanno, Bonilla ha creato un WOD che è diventato leggendario: il “Jacinto Storm”. Ogni anno, aggiunge una ripetizione per ogni esercizio, sfidando sé stesso a superare i suoi limiti.
Questo WOD è diventato il simbolo della sua filosofia di allenamento: non smettere mai di migliorare, nemmeno con l’avanzare dell’età.
Nel 2025, per il suo 86° compleanno, il WOD “Jacinto Storm” consiste in:
- 86 Squat
- 86 Push-ups
- 86 Pull-ups
- 86 Wall Balls (9 kg per gli uomini, 6 kg per le donne)
- 86 Kettlebell Swings (24 kg per gli uomini, 16 kg per le donne)
- 86 Deadlifts (60 kg per gli uomini, 40 kg per le donne)
Ogni 3 luglio, Bonilla esegue questo allenamento, aggiungendo una ripetizione per ogni esercizio in base all’età che compie. È la prova che l’età non è un limite, ma una spinta per superarsi, ogni giorno di più.
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CrossFit® 1939: La Palestra di Bonilla e la Sua Filosofia di Vita
Jacinto Bonilla è anche il fondatore di CrossFit® 1939, un box che ha creato in onore del suo anno di nascita. La palestra è diventata un punto di riferimento per atleti di tutte le età, che desiderano imparare dai suoi insegnamenti e dalla sua esperienza. La sua filosofia di allenamento è semplice: rimanere attivi, lavorare duramente e non arrendersi mai, indipendentemente dall’età.
Il Messaggio di Bonilla: Rimanere Attivi a Qualsiasi Età
Jacinto Bonilla ha una missione: dimostrare che non importa l’età, ma quanto si è determinati a restare attivi e in forma. La sua storia è un chiaro messaggio per tutti gli atleti, giovani e meno giovani: non smettere mai di allenarsi. Con la giusta mentalità, ogni traguardo è raggiungibile.
Conclusioni: L’Eredità di Jacinto Bonilla nel Mondo del CrossFit®
Jacinto Bonilla non è solo un atleta di CrossFit®, ma una vera e propria fonte d’ispirazione. La sua carriera, che è iniziata tardi, ci insegna che con determinazione, passione e resilienza, non ci sono limiti. La sua storia continua a vivere nel cuore di tutti coloro che hanno avuto la fortuna di incontrare il suo spirito combattivo. Bonilla ha dimostrato che l’età non è una barriera, ma un’opportunità per crescere e affrontare nuove sfide.
