Biotina: che cos’è, dove si trova e benefici
Conosciuta anche come vitamina H, la biotina è una delle vitamine del complesso B che aiutano il corpo a convertire...
La birra fa ingrassare o gonfiare? La sconcertante verità
Le persone in tutto il mondo bevono birre da migliaia di anni; la birra è una bevanda alcolica prodotta dalla...
Che cos’è il fosforo e perché’ è importante nella dieta?
Il fosforo è il secondo minerale più abbondante nel nostro corpo, dopo il calcio; il corpo ha bisogno di questo...
Segale: storia, valori nutrizionali e benefici per la salute
La segale è un cereale che assomiglia al grano, ma è più lungo e più sottile e il suo colore...
Frumento: nutrienti, benefici e celiachia
Il frumento o grano è uno dei cereali più consumati al mondo; esso proviene da un tipo di erba, detta...
Le patate fanno ingrassare: realtà di fatto o leggenda?
Le patate sono tuberi sotterranei che crescono sulle radici della pianta della patata, il Solanum Tuberosum. Originaria del sud America,...
Melograno: 12 benefici di questo frutto
Il melograno è uno dei frutti più salutari dell'intero pianeta, lo sapevate? Questi frutti contengono una gamma di composti vegetali...
Edema osseo: diagnosi, cause e trattamento
L'edema osseo consiste in un accumulo di liquidi nel midollo osseo, spesso indicato come lesione del midollo osseo. L'edema osseo...
Uova: benefici e valori nutrizionali
Le persone mangiano uova da migliaia di anni; esistono molti tipi di uova, ma le più comuni in tutto il...
Sindrome del piriforme: che cos’è e sintomatologia
Potreste aver già sentito parlare della sciatica, un dolore che parte dal gluteo e scorre lungo una o entrambe le...
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