Corretta idratazione: quanta acqua bere al giorno?
Il nostro corpo è composto per il 60% da acqua; esso perde acqua costantemente durante il giorno, sotto forma di...
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La dopamina è un tipo di neurotrasmettitore, definita come il neurotrasmettitore del “sentirsi bene”, poiché gioca un ruolo importante per...
Il nervo sciatico inizia nel midollo spinale, scorre attraverso i fianchi e i glutei e si ramifica nelle gambe; è...
La dieta verticale è un piano nutrizionale basato sulle prestazioni, sviluppato da Stan Efferding, un bodybuilder e powerlifter professionista. Questa...
Sempre più persone nel mondo affrontano ogni giorno dolori di tipo cronico; in effetti, il mal di schiena (lombalgia) è...
La ricciola è un pesce d’acqua salata, appartenente alla famiglia dei carangidi, presente sia nel mar Mediterraneo sia nell’oceano Atlantico;...
Il famoso detto inglese “use it or lose it” (utilizzalo o lo perderai) ben si presta al mantenimento dei muscoli,...
Il ginocchio è un’articolazione complessa, che si flette, si estende e si attorciglia leggermente da un lato all’altro; è il...
I pomodori sono considerati un frutto della famiglia delle solanacee, originarie del Sud America; nonostante sia botanicamente un frutto, viene...
La psoriasi può dare molte ragioni per rinunciare all’attività sportiva; placche e squame visibili su tutta la pelle possono creare...
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