Ogni volta che metti il piede nel box, il tuo corpo sa che dovrà spingere come una bestia.
Ogni sua fibra sarà stimolata, sfruttata al massimo, esaurita.
Eppure, c’è un elemento che la farà comunque da padrone.
E’ la testa.
La determinazione. La motivazione.
La motivazione vecchia scuola
Ti riporto questo breve pezzo di Brooks Kubik, campione di bench press e autore dell’evocativo Dinosaur training.
Gli atleti non fanno i progressi che sperano se:
- Non ci mettono abbastanza lavoro duro
- Non credono che il programma di allenamento funzioni
- Non ci mettono abbastanza lavoro duro
- Non credono in loro stessi
- Non ci mettono abbastanza lavoro duro
Il paragrafo successivo si intitola “Come lavorare duro”.
Se non è motivazionale questo, francamente non so che dirti.
La motivazione ai tempi dei social
Oggi funziona un po’ diversamente.
E spesso la motivazione è una frase filosofica applicata sotto la foto di un bel culo.
Scherzi a parte, alle volte una frase motivazionale ci sgrida perché stiamo per tirarci indietro. Altre volte annuisce in silenzio mentre siamo in preda alle endorfine (e tentiamo di contenere la nausea dovuta agli ultimi 30 Overhead Squat).
Può stuzzicare la nostra voglia di fare, la nostra determinazione, la nostra testardaggine.
Queste sono 20 frasi motivazionali con le quali potrai corredare i tuoi prossimi post su Instagram.
Leggile ascoltando l’onnipresente Eye of the tiger.
20 frasi motivazionali per Instagram (e per gli altri social)
- La voce nella tua testa che dice “non ce la puoi fare” è una bugiarda.
- Solo perché ci hai messo più degli altri, non significa che hai fallito.
- Un corpo forte non si costruisce nella zona di comfort.
- Se sei carina alla fine del WOD… non hai spinto abbastanza.
- Un corpo incredibile non “succede”. Non è qualcosa con cui nasci. E’ qualcosa che ti guadagni di giorno in giorno.
- Anche se cadi di faccia, stai comunque andando avanti.
- Vincere non è tutto. Ma la volontà di vincere è tutto.
- L’unica differenza tra un obiettivo e un sogno è una scadenza.
- Il CrossFit® ci impone di chiederci: chi sono? Di cosa sono fatto?
- Nessuno è mai annegato nel proprio sudore.
- Non fermarti quando sei stanco. Fermati quando hai finito.
- Sii più forte della tua scusa più forte.
- Lavora finché i tuoi idoli non siano diventati i tuoi rivali.
- Si vive una volta solo… meglio farlo da duri!
- Ti ricordi di quel tipo che ha mollato? Nemmeno noi.
- I campioni credono i sé stessi anche quando nessun’altro lo fa.
- Svegliati determinato. Vai a dormire soddisfatto.
- Quando stai per mollare, pensa al perché hai iniziato.
- Inizia dove sei. Usa quello che hai. Fai quello che puoi.
E infine, la regina di tutte le citazioni filosofico-motivazionali.
20. Bisogna avere un caos dentro di sé per partorire una stella danzante.
Mettici una foto di culo, e hai vinto.
BOOM.
