HYROX è una competizione di fitness indoor unica, che combina corsa ed esercizi funzionali. Ogni gara prevede 8km di corsa, intervallati da otto stazioni composte da esercizi vari come vogatore, slitte e wall balls.
Questo formato mette alla prova sia la resistenza aerobica che anaerobica, rendendo HYROX adatto a tutti i livelli di fitness, dai principianti agli atleti esperti.
Indice
La Crescita Globale di HYROX
Dal suo lancio nel 2017 in Germania, HYROX ha registrato una crescita impressionante a livello globale. Alla fine del 2024, la rete di palestre affiliate ha raggiunto oltre 5.000 centri, segnando una crescita del 260% rispetto all’anno precedente.
Nel 2023, erano 2.700 le palestre affiliate, rispetto alle 800 di inizio anno. Questo rapido aumento sottolinea il potenziale e la popolarità del format.
Come Funzionano le Affiliazioni HYROX
HYROX offre tre diversi livelli di affiliazione, pensati per adattarsi alle diverse esigenze delle palestre e degli allenatori:
- HYROX Performance Center: Spazi specializzati con attrezzature e supporto per allenamenti ad alte prestazioni.
- HYROX Training Club: Palestre locali affiliate che propongono programmi adattati al formato HYROX.
- HYROX Performance Coach: Certificazione dedicata agli allenatori che vogliono specializzarsi nella metodologia HYROX.
Queste opzioni permettono a sempre più persone di avvicinarsi a questa disciplina in modo compatibile con le strutture e i programmi delle loro palestre.
Le Parole del CEO Christian Toetzke
Christian Toetzke, CEO e co-fondatore di HYROX, ha dichiarato:
“Sviluppare offerte eccezionali di allenamento e coaching è essenziale per il successo a lungo termine dello sport. La costruzione della comunità e della cultura avviene a livello locale, nelle palestre, ogni giorno. Questo rende i nostri partner Performance e Training Club la base dello sport.”
HYROX in Italia: Un Interesse in Crescita
HYROX ha fatto il suo debutto in Italia nel 2022, attirando subito l’attenzione di atleti e appassionati di fitness grazie al suo innovativo format che combina corsa ed esercizi funzionali.
Da allora, il movimento HYROX nel nostro Paese è cresciuto rapidamente, con una rete in espansione di palestre affiliate che offrono programmi di allenamento specifici per questa disciplina.
Un fattore che potrebbe aver contribuito al successo di HYROX è la crescente insoddisfazione all’interno della community CrossFit®, emersa soprattutto dopo la controversa gestione del caso Lazar Đukić.
La mancanza di trasparenza in alcune decisioni dei CrossFit® Games ha generato un certo malcontento tra atleti e appassionati, portando molti a cercare alternative competitive più strutturate e chiare.
Questo fenomeno ha visto un crescente numero di atleti, anche d’élite, partecipare a competizioni HYROX per testare un nuovo format di gara.
Tra questi spiccano nomi di rilievo come Elisa Fuliano, che ha gareggiato in coppia con Camilla Massa, e la pluricampionessa Tia-Clair Toomey, che ha gareggiato a Melbourne, dimostrando l’attrattiva di HYROX anche tra i migliori atleti del panorama CrossFit.
L’Italia si è rivelata un terreno fertile per HYROX, grazie alla crescente attenzione verso le competizioni di fitness e alla popolarità dei workout ad alta intensità.
Secondo i dati più recenti, il numero di partecipanti italiani alle competizioni HYROX è raddoppiato negli ultimi due anni, segno di un entusiasmo sempre maggiore.
Inoltre, il programma di certificazione per coach e palestre ha permesso a molte strutture di integrare i format HYROX nei loro programmi di allenamento, favorendo una diffusione capillare sul territorio nazionale.
Oggi HYROX non è solo una competizione, ma un vero e proprio fenomeno culturale che sta unendo persone con obiettivi di fitness diversi, dai principianti agli atleti di livello avanzato, offrendo una piattaforma inclusiva e accessibile per sfidare se stessi.
Calendario HYROX 2025 in Italia
L’unica data rilasciata (per ora) è quella di HYROX Torino che si terrà il 1-2 febbraio 2025 al Lingotto Fiere, Torino.
